10 exercícios para fazer com seu parceiro e quebrar o tédio da quarentena!

Saiba como se divertir com seu parceiro em casa, durante o período de isolamento social!

10 exercícios para fazer com seu parceiro e quebrar o tédio da quarentena!

Infelizmente, com a pandemia do novo coronavírus, tem prejudicado várias áreas e atividades de muitas pessoas que vivem juntas.

E o alerta mais reforçada por todos governantes do mundo é que os cidadãos fiquem em casa para evitar o contágio do Covid-19.

Porém, se você tem o privilégio de passar a “quarentena” mais junto do(a) parceiro(a), que tal aproveitar a oportunidade? Nada melhor do que tirar vantagens do período em casa!

Te interessa?

Pensando nisso, preparamos para os casais 10 atividades para estimular a relação, assim aprendendo hábitos saudáveis para serem cultivados durante o isolamento social.

1 – Mude a decoração da casa 

Uma atividade que pode ser divertida para fazer com o(a) parceiro(a) é trocar os móveis de lugar da casa. Elabore uma decoração que seja agradável para os dois, distribuindo as coisas pela casa e uma forma organizada.

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Assim, vocês podem conversar sobre como ficará a mesa e o sofá na sala ou onde pendurar alguns quadros.

Devido a isso, a casa ficará com um ambiente novo e agradável, podendo diminuir muito a ansiedade e aumentar o prazer do casal estarem em uma casa “nova”.

2 – Descubra um novo hobbie para fazer juntos

Não deixe essa oportunidade passar, pois vocês estão mais tempos juntos(as) em casa para ambos(as) descobrirem o que a outra(o) gosta de fazer.

Conversem sobre o que fazer de novo na quarentena, pode ser pintar, desenhar, jogar jogos de tabuleiro, aprender um instrumento musical, use sua imaginação.

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Veja outras possibilidades de atividades para fazerem em casa:

  • Jardinagem;
  • Culinária;
  • Meditação ou Yoga;
  • Reformar e restaurar coisas velhas;
  • Caligrafia e lettering;
  • Bordado, tricô ou crochê.

3 – Leia um livro favorito dele(a) e discutam sobre

Essa dica vai para os casais que gostam de ler. Vocês podem ler simultaneamente um livro favorito um do outro e trocar opiniões depois.

O interessante é que com o avanço da leitura, o casal pode trocar aprendizados sobre a história. Isso é uma forma de conhecer ainda mais seu amor através da leitura em conjunto.

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4 – Tenha jogos divertidos em casa

Chegou a hora de tirar aquele jogo de tabuleiro do armário e desfrutarem juntos(as) nessa quarentena. Se você não tem nenhum jogo de tabuleiro em casa, sem problemas, há milhares de jogos na internet para que vocês se divirtam.

Se não sabe o que jogar, veja esses exemplos:

  • 7 Wonders Duel
  • Dobble
  • Flick’em Up
  • Dixit
  • Pandemic
  • Zombicide
  • Dead of winter
  • Imagem & Ação
  • Jogo da Vida
  • Catan
  • King of Tokyo
  • Xadrez
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5 – Mantenha contato com as pessoas que vocês amam

Esse período de isolamento, é importante que vocês demonstrem amor e carinho para manter a sanidade mental.

Uma ótima forma de fazer isso é abrir a lista de convidados do casamento de vocês, planejar uma mensagem de otimismo e enviar para todos os amigos.

6 – Faça atividade física juntos

Mesmo com as academias e parques fechados, é importante manter o corpo em forma. A ansiedade de estar em casa o tempo todo aumenta a vontade de comer, por isso é essencial o casal não ficar sedentários.

Há vários perfis de rede social e sites de academias que liberem treinos e exercícios para fazer em casa. 

Assim vocês podem usar esses recursos para treinarem juntos sem sair de casa. 

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7 – Cozinhar juntos

Essa serve para qualquer tipo de casal, desde os que gostam de cozinhar aos que só sabem fritar ovos.

Se um dois dois é o “mestre na cozinha”, essa é uma ótima oportunidade de ensinar o que saber para o(a) parceiro(a). Aproveite essa oportunidade para fortalecer os laços, ensine o básico e deixe que ele(a) aproveite a experiência.

Não tem desculpa para dizer que não sabe receitas, hoje temos a internet e você sabe disso. Faça um busca em sites de culinária e siga o passo a passo da receita de uma comida que os dois gostam.

O importante dessa experiência é que os dois se divirtam na cozinha, assim criando uma dinâmica que só aumentará entre vocês.

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No final de tudo, ainda vocês poderão desfrutar de uma ótima refeição juntos, seja café da manhã, almoço ou jantar. Aproveitem!

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8 – Veja todas os filmes e séries juntos

Diga-me aí, um casal que não gosta de maratonar uma série ou conferir aquele filme que está na lista dos favoritos há muito tempo.

Com a facilidade que temos com a internet, assistir filmes que gostamos está cada vez mais fácil. 

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Além dos vários tipos de streaming de vídeos, como a Netflix, Amazon Prime Vídeos e canais por assinaturas, outros sites estão liberando conteúdo gratuito para que as pessoas em isolamento possam acessar em casa.

Então não há desculpas para preparar aquela pipoca e chamar o cônjuge para assistir um ótimo filme. Aproveite a oportunidade e fique em dia com o(a) parceiro(a) com os lançamentos de filmes e séries.

9 – Faça planejamentos 

Agora vocês têm tempo de sobra para planejar e realizar projetos engavetados. Use essa oportunidade para construir algo junto com seu/sua companheiro(a).   

10 – Aproveite para se conhecerem melhor

Nós sabemos que vocês se conhecem bem para estarem juntos, mas é sempre alguma curiosidade sobre o outro a ser descoberta.

Portanto, é impossível não sair ainda mais unidos e conectados neste período de isolamento social. Tire tempos para tomar um chá ou café e deixe o papo rolar. Fale sobre coisas que gosta, que passou, lembranças boas e escute também!

Essa troca de informações pode até juntar mais os laços que um cativou no outro e e a união pode ficar melhor do que nunca.

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