Você sabia que seu dia a dia pode ser mais leve utilizando alguns recursos no smartphone? Conheça 5 boas opções para ter mais tranquilidade na rotina.
Sabe aquele momento, em dias estressantes, que só temos a vontade de pausar o tempo para poder respirar um pouco? Passar por instantes assim pode acabar virando rotina na vida de algumas pessoas. Mas existem ferramentas que deixam o dia a dia mais leve!
Nesse sentido, para deixar o ciclo de rotina complexa de lado, o uso de aplicativos para smartphone com ferramentas inovadoras pode ser uma boa opção.
Para conseguir manter a calma e leveza ao longo do dia, algumas ferramentas são úteis. De app para meditação guiada, passando por ferramentas para exercícios físicos leves até listas de músicas relaxantes, vários recursos podem fazer toda a diferença.
Pode parecer pouco, mas desacelerar o ritmo de agitação que nossa mente se encontra traz inúmeros benefícios.
Já pensou na facilidade que pode ser relaxar de forma leve com apenas um clique de distância? Aqui, juntamos 5 aplicativos para smartphone úteis e funcionais, que deixam a rotina do seu dia a dia mais leve!
Os aplicativos para smartphone
Antes de falarmos sobre os aplicativos, é importante ter em mente que cada ferramenta ocupa espaço na memória do celular.
Por isso, dependendo da capacidade do seu equipamento, você vai precisar liberar espaço em seu smartphone, para usar cada uma dessas ferramentas sem nenhuma preocupação!
Sabemos do trabalho que se tem ao precisar limpar a memória do celular. Ou da complexidade que virou conseguir ter vários aplicativos legais ao mesmo tempo.
A boa notícia é que existem softwares voltados para facilitar todo esse processo, como o do Dr Fone. Esse programa dispõe de um toolkit completo que soluciona qualquer problema presente em seu celular e ainda permite gerenciar o dispositivo com facilidade.
Ao utilizar a ferramenta de Gerenciador de Armazenamento do Dr.Fone, você consegue excluir, exportar e/ou importar, transferir e gerenciar mídias e arquivos com uma facilidade inovadora. Assim, vai sobrar espaço para essas 5 ferramentas que deixam o dia a dia mais leve.
1 – Spotify
Escutar músicas é sempre uma boa escolha para todos os momentos. Em situações estressantes, ouvir aquela música que te traz paz e conforto pode ser decisivo para melhorar nosso humor.
O serviço de streaming do Spotify oferece diversas opções de playlists. O aplicativo separa músicas por gêneros e por atividades, trazendo opções de playlists de relaxamento, de meditação, de estudos e etc.
Além de também ser a plataforma que abrange a maioria dos grandes podcasts, suas produções originais fazem bastante sucesso. São muitos os podcasts voltados para o bem-estar, para meditação guiada, para relaxamento ou até para ansiedade.
2 – 7 Minutos Treino
Exercícios físicos são sempre uma boa opção para alívio de estresse ou de preocupações. Como muitas vezes é difícil separar um tempo grande para praticar um esporte, esse aplicativo oferece um leve treino com 12 exercícios dentro de 7 minutos.
Para os exercícios feitos pelo App não é preciso utilizar aparelhos de academia, basta escolher um canto sossegado e de paz em sua casa para conseguir realizá-los.
3 – Timely
Conseguir acordar bem e de maneira leve faz muita diferença. Por isso, o Timely apresenta uma forma criativa para o começo da manhã de seus usuários.
A ferramenta do Timely dispõe de um despertador inteligente, que começa a tocar uma melodia que vai aumentando suavemente conforme a hora marcada no despertador vai se aproximando.
Essa função se inicia 30 minutos antes do alarme, ajudando que você possa acordar dentro do período de sono leve. Além de que a luz do aplicativo também é ativada aos poucos.
4 – Blinkist
Esse aplicativo disponibiliza mais de 2.500 resumos de livros que podem ser lidos ou escutados pelo App. Os áudios de resumo duram até 15 minutos.
Essa ferramenta pode ser muito útil para aquele momento em que precisamos dar uma pausa no dia a dia. O aplicativo também é ideal para quem já ouviu muito o título de um livro, mas não sabe sobre o que ele se trata, ou que queira conhecer novos livros interessantes para ler.
Vale até tirar prints das melhores histórias que você ouvir no Blinkist para compartilhar com outras pessoas ou monitorar sua evolução. E se você perder esses registros, saiba que já existe tecnologia capaz de recuperar fotos apagadas.
5 – Morning Routine
Esse app dispõe de ferramentas voltadas para se manter um hábito saudável pela manhã. O foco do aplicativo é para pessoas que sempre acabam acordando na pressa, sem tempo para se alimentarem direito ou realizarem suas tarefas matinais.
O Morning Routine ajuda seus usuários a criarem uma rotina de qualidade pela manhã, reforçando a ideia de que nos primeiros momentos da manhã o importante é trazer o cuidado para si.
Mais possibilidades a todo instante
Quando falamos em smartphone, muita gente pensa primeiro nessa ferramenta como uma fonte de problemas comuns do que como um recurso para o dia a dia.
Ter opções que possam te ajudar a ter pequenos ou grandes momentos de tranquilidade ao longo do dia é fundamental. E é ainda melhor quando conseguimos aproveitar esses recursos pela tela do celular.
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Neste artigo, você conheceu algumas escolhas bem interessantes de apps para a rotina. Mas não deixe de conferir outras formas de manter seu dia a dia mais leve com diversas ferramentas inovadoras!
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