8 ensinamentos da Monja Coen para fazer um belo detox mental

Monja Coen é referência da prática de autoconhecimento do ser humano. E trouxemos para vocês 8 ensinamentos dela que servem para repensar nossas vidas e melhorar nossa saúde mental. Vem ver!

Monja Coen
Reprodução/ Isto É

Somos todos seres humanos- não se esqueça!

A leveza com que a Monja aborda os temas escolhidos é com certeza a melhor característica de seus discursos, e uma amostra disso aconteceu durante a palestra realizada na Bienal do Livro de São Paulo.

Ela resolveu falar de futebol! Ao citar a lesão sofrida na época pelo jogador Neymar, ela pediu compreensão das pessoas. “Neymar é um ser humano. Tem carência, dores e problemas como a gente. Eu já quebrei o quinto metatarso. Dói horrores colocar o pé no chão. Parem de falar mal do Neymarzinho”. (Como recusar um pedido fofo destes?)

E embora pareça apenas um pedido em relação aos julgamentos com o jogador, a reflexão aqui vai muito além. Somos todos seres humanos, de carne e osso, e não podemos nos esquecer disso jamais.

Este vídeo explica por que as pessoas falam mal das outras, e vale muito a pena assistir.

Escute sua própria voz

Em algumas fases da vida, nos importamos mais com o que as pessoas dizem. Mas para a líder budista, é imprescindível saber ultrapassar esse momento.

“Naquele momento, eu achava que aquelas pessoas eram tão importantes e algumas delas eu não lembro nem a face. Nem o nome. Não é maravilhoso?”

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