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O instinto sabotador

Assim como Tim Grover (de Relentless) nos esportes, Jocko Willink, no campo militar, também percebe, entende e valoriza a importância dos instintos.

Jocko diz que existe um instinto que devemos combater. Esse instinto é mentiroso e sabotador. É a sensação de conforto de ter feito o suficiente.

Quando você acelera diante as pequenas vitórias, você está no caminho da disciplina.

A única coisa que você deve procrastinar é o descanso que você precisa dar para o seu corpo em momentos de fraqueza. Se você está se sentindo cansado e exausto, é compreensível e verdadeiro. Segure a sensação e descanse no dia seguinte.

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Crédito: Lucas Pezeta

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