Quando uma pessoa está sofrendo com resfriado ou gripe, uma das primeiras recomendações do profissional de saúde é beber mais líquidos. Não é mesmo?
Embora outros tipos de bebida, como a água, por exemplo, sejam fundamentais para um bom tratamento de doenças, muitas pessoas ainda se apegam a chás como remédio natural.
Foi pensando nisso que selecionamos uma excelente lista de chás para ajudar você no alívio do resfriado e gripe. Aproveite e trate suas doenças de forma natural.
Te interessa?
10 chás para aliviar os sintomas da gripe e resfriado
É muito comum encontrar pessoas que usam dos chás para aliviar dores no corpo, tratar doenças e até mesmo prevenir esses tipos de problemas.
Confira a seguir ótimas opções de chás naturais para ajudar você no tratamento de sintomas da gripe e resfriado. Aproveite!
1 – Chá Verde
Esse tipo de chá tem a capacidade de estimular o seu sistema imunológico, assim como também auxiliar a manter a gripe e o resfriado sob controle.
O chá-verde é muito usado para tratar doenças relacionado a resfriado por causa das catequinas e da teanina contidas em sua composição, assim, sendo um ótimo remédio natural para prevenção de gripes.
Portanto, para você conseguir se beneficiar com o chá-verde, uma xícara apenas não pode ser o suficiente. Mas, cuidado, tome com moderação.
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2 – Chá de Sabugueiro
Você sabia que o sabugueiro é uma excelente planta com flores utilizado para fazer deliciosos xaropes de frutas? Esses xaropes são ótimos para a saúde.
Além de ser um excelente ingrediente para fabricação de xaropes, o seu chá é muito recomenda para tratar os sintomas do resfriado e gripe.
3 – Chá de Raiz de Alcaçuz
Muitos estudos já mostraram que a própria raiz de alcaçuz é um excelente auxiliador no combate aos vírus da gripe – inclusive a gripe aviária.
Você sabia que existem os vírus do tipo A e B? Esses vírus são bastante conhecidos por causar infecções, assim, podendo representar um grande perigo epidêmico.
O chá de raiz de alcaçuz é um ótimo remédio natural para o tratamento da gripe.
4 – Chá de Goiaba
Assim como a fruta, o chá de goiaba é um ótimo aliado na prevenção do crescimento da gripe e do resfriado e todos os seus sintomas.
Esse tipo de chá pode ser muito útil para inibir tipos de vírus que infecionam o corpo, assim, ajudando na prevenção da disseminação da gripe e de epidemias.
5 – Chá de Rooibos
Um dos melhores benefícios do chá de rooibos é graças as suas substâncias que a compõem, como, por exemplo, antioxidantes, anti-inflamatório e antiviral.
Dentre outros grandes benefícios desse tipo de bebida, muitos estudos já comprovaram que esse tipo de chá pode auxiliar na inibição dos vírus da gripo de tipo A e B.
Além disso, o chá tem um excelente sabor doce e terroso que combinado é bastante atraente ao paladar.
Portanto, se você procura um chá natural para combater os sintomas da gripe e resfriados, o chá de rooibos é uma ótima escolha.
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6 – Chá de Equinácea
Você já ouviu falar na equinácea e de seus benefícios para a saúde?
Esse ingrediente é uma excelente escolha para quem deseja tratar infecções do trato respiratório superior – infecções essas que causa resfriados e gripes.
O chá de equinácea é bastante popular com remédio caseiro e natural para o tratamento de tosse e outros tipos de sintomas da gripe e resfriado.
É importante você saber que os estágios iniciais da infecção que causa gripe e resfriado podem ser combatidos fortalecendo o seu sistema imunológico.
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Várias pesquisas já comprovaram que as bebidas quentes com a equinácea podem ser adaptadas para tratamentos.
7 – Chá de Gengibre
Por muito tempo o gengibre é usado como um ingrediente para fazer remédio caseiro e natural para tratar muitos problemas de saúde, inclusive resfriados e gripes.
Adicionado ao limão e ao mel, o chá de gengibre se torna uma bebida rica em antioxidantes benéficas para a qualidade de vida.
O chá de gengibre é muito bom para ajudar no alívio de sintomas, assim, fornecendo muito proteção contra vírus da gripe e do resfriado.
CHÁ DE GENGIBRE: faça dessa forma e aproveite os benefícios
Para ajudar ainda mais na sua recuperação, você pode preparar o chá de gengibre ferventando o gengibre fresco e adicionar limão e mel.
Após somados os ingredientes em água quente, deixe a mistura esfriar por alguns minitos.
8 – Chá de Hortelã
Além de ser um ingrediente delicioso, forte e fresco, o chá de hortelã não só é rápido, simples e fácil de fazer, como é fácil de cultivar em casa.
O mentol contido em sua composição é um excelente descongestionante natural para aliviar tosse e outros sintomas da gripe e resfriado.
Aliás, o chá de hortelã é bastante recomendado para ajudar a soltar e expelir o muco dos pulmões, fazendo assim com que as pessoas respirem com mais facilidade, isso não é maravilhoso?
9 – Chá de Musgo-da-Islândia
Você pode até não conhecer esse tipo de chá, mas ele é um dos melhores chás para aliviar dores na garganta.
Primeiramente, você precisa saber que a infusão do chá é amarga, porém, é bastante eficaz para tratar qualquer problema relacionado a gripes e resfriados.
A dor de garganta é um dos primeiros sinais de um resfriado comum, é por causa desse ponto que o chá de Musgo-da-Islândia é um fundamental remédio para tratar doenças desse tipo.
Além disso, o chá de musgo-da-islândia contém mucilagem capaz de aliviar dores na garganta, assim, oferecendo um alívio instantâneo.
10 – Chá de Camomila
Uma das grandes vantagens da camomila para aliviar sintomas da gripe e resfriado é que você pode usar ela de duas formas, são elas:
- Infusão (chá quente);
- Inalação (vapor quente com extrato de camomila).
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Essas duas formas são bastante úteis no tratamento de resfriados e gripes, assim como aliviar problemas respiratórios consequentes dessas doenças.
Várias pesquisas já mostraram que o chá de camomila tem ótimas propriedades antibacterianas que auxiliam no tratamento de infecções ligados ao resfriado comum.
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Você gostou de saber mais sobre os tipos de chás para aliviar a gripe e resfriado? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares. Aproveite essa oportunidade para tratar essas doenças com remédio natural.
Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.
