Nenhum sucesso, realização ou objetivo pessoal na vida pode ser alcançado sem ter disciplina, não é mesmo? A disciplina é tudo quando o objetivo é ter sucesso no trabalho ou na vida pessoal.
Para muitas pessoas, a disciplina é singularmente o atributo mais importante e necessário para alcançar qualquer tipo de excelência pessoal, assim como excelência atlética, virtuosismo nas artes ou desempenho excepcional aplicado em qualquer seguimento.
Além disso, a disciplina tem o pode de fazer uma pessoa controlar os próprios impulsos, emoções, desejos e comportamento – tudo isso em um só comportamento.
Te interessa?
Ser uma pessoa disciplinada é ter a capacidade de recusar o prazer imediato e a gratificação instantânea em favor de obter a satisfação. Assim como ter o prazer da realização a longo prazo por meio da realização de objetivos maiores e mais significativos.
Ter disciplina é o segrego para o sucesso?
O fato é que uma pessoa não pode alcançar nenhum objetivo na vida ou ter qualquer sucesso pessoal sem ter disciplina bem estabelecida na vida.
A disciplina representa para cada um de nós a capacidade de controlar nossas emoções, assim como o comportamento, os desejos e os impulsos em momentos difíceis na vida.
Além do mais, ter disciplina na vida para obter sucesso é conseguir executar as ações e tomar as decisões que devem ser tomadas independentemente do:
- Desconforto;
- Dificuldades;
- Obstáculos.
Ser uma pessoa disciplinada não significa necessariamente viver uma vida restritiva ou limitadora dos prazeres do mundo. E isso não significa que uma pessoa tenha que desistir de tudo que ela gosta.
Portanto, ser uma pessoa altamente disciplinada significa aprender como se concentrar nos objetivos e como perseverar até alcançar cada um deles.
É preciso DESISTIR para conseguir ser FELIZ de verdade
Como desenvolver disciplina e conquistar o sucesso?
Você quer chegar em um determinado patamar na vida, mas não tem disciplina para botar as metas em prática? Se sim, continue aqui. Confira a seguir algumas dicas de como começar a ter disciplina na vida e conseguir alcançar os seus objetivos. Aproveite!
1 – Comece pelos primeiros passos
Você precisa entender que nenhum processo ocorre durante a noite enquanto você dorme, você precisa agir. Assim como leva tempo para construir músculos ao se exercitar, também leva tempo para desenvolver disciplina na vida.
Quanto mais uma pessoa treina e constrói coisa na vida, mais forte ela se torna diante do mundo. Na batalha da vida, se tentar fazer muito de uma vez, a pessoa pode se machucar e sofrer um revés.
Por isso, dê um passo de cada vez na construção da disciplina para ter uma vida de sucesso. Comece tomando a decisão de seguir e aprender o que é necessário para chegar no seu objetivo.
2 – Aprenda identificar os seus gatilhos ruins
Às vezes, é muito mais difícil lutar contra os impulsos e os desejos, então, é importante você conhecer as áreas onde sua resistência é baixa e como evitar essas situações.
Se uma pessoa sabe que não consegue resistir a bolos de chocolate, batatas fritas com refrigerante ou outras tentações que fazem sair da dieta, é melhor ficar longe deles.
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3 – Aprenda a energizar suas motivações diárias
Se a sua força de vontade pode aumentar ou diminuir com seus níveis de energia durante o dia, então comece tocando uma música energética para animar você, se mover, rir um pouco.
É importante que você treine sua mente para desfrutar o que está fazendo ao ser energizado.
A verdade é que isso tornará mais fácil implementar comportamentos desejáveis e apropriados em sua rotina – que realmente é a disciplina para obter o sucesso.
4 – Saiba consolidar suas rotinas
Depois de decidir o que é importante para você e quais objetivos se empenhar, é importante estabelecer uma rotina diária que o ajudará a alcançá-los melhor, como:
- Desejar comer de forma saudável ou perder peso;
- Decidir comer várias porções de frutas e vegetais todos os dias e se exercitar por pelo menos meia hora.
Além disso, faça dessas tarefas parte de sua rotina diária e parte de sua construção de disciplina.
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5 – Aprenda a renunciar as coisas
É importante você aprender a dizer não a alguns de seus sentimentos, emoções, impulsos e necessidades. Por isso, treine-se para fazer o que sabe ser certo, mesmo que não tenha vontade de fazer o mesmo, como:
- Pular a sobremesa algumas noites;
- Limite sua exibição de Televisão;
- Resistir ao impulso de gritar com alguém que o irritou.
Sendo assim, pare e pense antes de agir na sua vida. Pense nas consequências que os seus atos gerarão nas outras pessoas ao se redor. Quando uma pessoa prática o autodomínio, isso a ajuda a desenvolver o hábito de manter as outras coisas sob controle.
6 – Tenha um hábito de realizar atividades físicas
Você sabia que as atividades físicas são uma excelente forma de aumentar a disciplina? A verdade é que elas treinam você para definir metas, concentrar suas exercício energias mentais e emocionais, tornar-se fisicamente apto e se dar bem com os outros.
A prática da atividade física proporciona uma situação em que uma pessoa aprende a trabalhar duro e se esforça para fazer o melhor, o que, no que lhe concerne, o ensina a integrar os processos de pensamento e as disciplinas na vida cotidiana.
Além disso, aprender a tocar um instrumento musical pode ser outra ótima forma de praticar a disciplina, como também:
- Foco;
- Repetição;
- Aplicação.
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O fato é que alcançar a disciplina em qualquer área de sua vida reprograma sua mente para escolher o que é certo, em vez do que é apenas fácil.
7 – Inspire-se em pessoas que você admira
O ex-jogador norte-americano de basquete profissional Michael Jordan sempre afirmou que sua grandeza como jogador de basquete veio tanto de sua vontade de trabalhar duro em seu ofício quanto de seu talento.
Foi o seu desejo por meio da disciplina e do foco que tornou ele um dos melhores jogadores de basquete de todos os tempos. Ter disciplina funcionou para ele, certamente poderá funcionar para o resto de nós.
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Você gostou de saber mais sobre como ter disciplina e ser uma pessoa bem-sucedida? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares essas informações valiosas.
Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.
