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10 razões pelas quais os adolescentes de hoje são tão ansiosos

O New York Times publicou recentemente um artigo chamado “Por que há mais adolescentes americanos do que nunca sofrendo de ansiedade severa?”

O autor narrou a batalha contra a ansiedade de vários adolescentes ao longo de alguns anos.

O artigo questionou por que estamos vendo tal aumento na ansiedade entre os jovens de hoje.

Como psicoterapeuta, professora universitária e autora de “13 Things Mentally Strong Parents Don’t Do”, concordo que a ansiedade é um problema generalizado entre os adolescentes.

É a razão mais comum para pessoas de todas as idades entrarem no meu consultório de terapia.

Alguns jovens são perfeccionistas exagerados com um medo debilitante do fracasso. Outros se preocupam tanto com o que seus colegas pensam sobre eles que são incapazes de atuar.

Alguns suportaram circunstâncias difíceis ao longo de sua juventude. Mas outros têm famílias estáveis, pais que apoiam e muitos recursos.

Suspeito que o aumento da ansiedade reflete várias mudanças sociais e culturais que vimos nas últimas duas décadas.

Por que os adolescentes estão tão ansiosos

Aqui estão as 10 principais razões:

1. Os eletrônicos oferecem uma fuga que não é saudável.

O acesso constante a dispositivos digitais permite que as crianças escapem de emoções desconfortáveis, como tédio, solidão ou tristeza, mergulhando em jogos quando estão no carro ou conversando nas mídias sociais quando são enviadas para seus quartos.

E agora estamos vendo o que acontece quando toda uma geração passa a infância evitando o desconforto.

Seus eletrônicos substituíram oportunidades para desenvolver força mental, e eles não ganharam as habilidades necessárias para lidar com os desafios cotidianos.


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Redação

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