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Além da felicidade: a vantagem de se sentir para baixo

Se você sabe o que merece e outra pessoa vê as coisas de maneira diferente, a raiva surge. Sua frequência cardíaca aumenta, você começa a suar, pensa em todas as coisas que poderia fazer para endireitar a outra parte.

Segurança, civilidade, praticidade – essas preocupações evaporam. Quando você está realmente enfurecido, não consegue conter sua energia física.

Em todas as culturas, as pessoas usam metáforas para raiva relacionadas a fluidos quentes em recipientes: você é uma chaleira ou um vulcão, pronto para entrar em erupção.

A raiva pode parecer a emoção final da perda de controle, talvez porque desencadeie ações de modo contrário às nossas normas de cuidado e cortesia.

Mas “qualquer emoção, quando é realmente intensa, toma conta”, observa Maya Tamir, psicóloga da Universidade Hebraica de Jerusalém.

Na verdade, a frustração da desvalorização que leva à raiva muitas vezes lhe dá o que você quer. É uma ferramenta confiável para obter vantagem nas negociações.

Claro, a raiva que progride para a fúria pode exacerbar uma situação, mas engolir a dor da desvalorização pode levar à depressão e a problemas de saúde.

E, agindo como uma ameaça de nova agressão, a raiva pode evitar a escalada. Eu grito, você recua e ficamos bem.

A raiva motiva um indivíduo a agir. Enquanto a maioria das emoções “negativas” nos encoraja a evitar situações – pense no medo – a raiva tipicamente estimula a abordagem.

A raiva aumenta a confiança, o otimismo e o risco, necessários quando a alternativa está perdendo algo importante para você.

Redação

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