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20 hábitos que você precisa largar se quiser ser uma pessoa bem-sucedida

Objetos, no entanto, perdem seu brilho inicial à medida que nos acostumamos com eles.

Então, se você quiser dar algo a si mesmo, considere fazer algum curso em vez de comprar outra peça de decoração.

Hábitos anti felicidade e sucesso

16. Pare de subestimar as coisas.

É fácil aceitar as coisas e as pessoas que temos como uma dádiva. Ficamos cegos para o que temos até perdê-los.

Quando você subestima as coisas, nada que você tem pode satisfazê-lo.

Para combater isso, aqui está algo que pratico: eu digo “obrigado” às pessoas sempre que possível. Isso significa agradecer às pessoas por me darem feedback, por me avisarem sobre algo ou por um gesto gentil.

Quando você agradece a alguém, a outra pessoa se sente apreciada e você fica internamente mais grato, mesmo pelas pequenas coisas.

Depois de algum tempo, o seu entorno começa a parecer um pouco mais brilhante.

17. Pare de deixar sua saúde de lado.

Quando você está preso no turbilhão da vida, a saúde pode acabar sendo deixada de lado.

Para fazer mais, você corta o sono e pula sua rotina de exercícios. Depois de uma manhã cansativa, você toma aquela bebida açucarada porque precisa de um aumento de energia.

Infelizmente, os efeitos dos maus hábitos de saúde só aparecem anos depois.

O Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue recomenda que o colesterol seja medido pelo menos uma vez a cada 5 anos a partir dos 20 anos de idade, o que significa que a saúde não é um problema “posterior”, mas algo que precisa ser tratado hoje.

Redação

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