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Como se livrar dos maus hábitos (eu me livrei de 3 em menos de 2 meses)

Isso torna muito mais fácil evitar um deslize em um momento de fraqueza.

Evite todos os tipos de tentações

Da mesma maneira, evite lugares ou pessoas que você sabe que vão tentá-las a voltar para o mau hábito.

Não vá ao supermercado de estômago vazio, para evitar a tentação de comprar porcarias, não passe ao lado daquele restaurante de fast food e encontre uma rota alternativa, diga “não” com mais frequência ao seu amigo que você sabe que vai te embebedar de novo este final de semana.

É tudo uma questão de não se colocar na situação onde você corre o risco de ter um relapso.

O Método Controle Alternativa Delete utiliza os passos certos que você precisa para superar a necessidade de satisfazer seus maus hábitos.

Trabalhar com o cerne da sua psicologia, emoções e sentimentos por trás de suas ações é o que faz este método ser eficiente e fácil de aplicar em todos os maus hábitos que você tem.

Maus hábitos são fáceis de se formar e realizar mudanças pode parecer difícil, mas lembre-se que é tudo uma questão de consistência e repetição.

Comece a usar o Método Controle Alternativa Delete hoje e você pode se livrar de um mau hábito permanentemente.

Você precisa reservar um tempo e escolher um mau hábito para se concentrar. Comece usando os passos para aumentar e manter mais positividade em sua vida enquanto progride.

Qual mau hábito você quer se livrar de uma vez por todas? Comente!


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Redação

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