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Pare de perder tanto tempo com pensamentos inúteis

Eu sei algo sobre você sem te conhecer. Aposto que você perde muito tempo em sua própria mente.

Você sabe, pensando, se preocupando, estressando, enlouquecendo – chame como quiser. Eu chamo isso de mente preocupada. E com o quê?
99% dos seus pensamentos são inúteis.

William James colocou de maneira melhor:

“Muitas pessoas pensam que estão pensando quando estão apenas rearranjando seus preconceitos.”

Toda a minha vida eu fui obcecado por coisas práticas. Filosofia prática, conhecimentos práticos, livros práticos, trabalhos práticos e conselhos práticos.

Essa ideia vem do Pragmatismo, uma tradição filosófica que começou no século XIX na América. Charles Sanders Peirce, que era professor de Harvard, é considerado o “pai do pragmatismo”.

Mas foi William James, um médico que se tornou filósofo, que realmente definiu a filosofia.

Sobre pensamentos, preocupações e estresse, William James diz:

“A maior arma contra o estresse é a nossa capacidade de escolher um pensamento em detrimento de outro.”

O pragmatismo acredita que a mente é uma ferramenta. Sua mente deve funcionar para você, não contra você. Pessoas que não dominam sua mente, não acreditam que seja possível.

Elas dizem: “Eu não consigo deixar de pensar essas coisas.”

Bem, você pode, com bastante prática. É uma habilidade.

Em outras palavras: você tem a capacidade de decidir o que pensa. Ou você pode escolher NÃO pensar.

E essa é uma das coisas mais importantes e práticas que você pode aprender na vida. Antes de aprender essa habilidade, passava horas e horas dentro da minha cabeça.


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Redação

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