100 Metas de Vida para 2021: comece o ano TRANSFORMANDO suas escolhas!

Vamos evoluir juntos!

100 Metas de Vida para 2021: comece o ano TRANSFORMANDO suas escolhas!
100 Metas de Vida para 2021: comece o ano TRANSFORMANDO suas escolhas!

E mais uma estamos juntos começando um novo ano com metas, hábitos e muita determinação para fazer desses 12 meses ainda melhores do que fomos nos do ano que se vai.

Ainda que seja um clichê bem comum esperar a chegada de um ano para começar a trilhar rumos importantes em nossas vidas, sabemos que qualquer procedimento de mudança requer esforços e pode não ser muito fácil.

Por isso pode ser tão ideal optar por começar assim, quando todo mundo está sentindo a euforia de começar mais uma etapa na vida ao lado do sentimento de superação em mais um ano que se vai.

Te interessa?

Sem contar ainda que o 2020 não foi nem um pouco fácil. Depois de tantos sonhos frustrados, perdas, mudanças repentinas, desempregos, isolamento, o que precisamos é fé e determinação para mudar o rumo de nossas histórias.

A lista que você verá a seguir poderá ser um ponta pé inicial para uma transformação ao você procura. Essas pequenas metas que anotamos para você poderão servir como combustível para um avanço pessoal. Então, vamos lá? Crescer juntos?

100 Metas de Vida para começar HOJE 

1 – Seja mais comunicativo

2 – Leia mas livros que leu no ano anterior

3 – Tenha diários

4 – Tenha o hábito de acordar cedo

5 – Aprenda a tomar chás

6 – Tenha momentos de meditação

7 – Agradeça sempre

8 – Aprenda novas receitas

9 – Faça atividades físicas todos os dias

10 – Faça uma viagem para um lugar lindo que é próximo de você

11 – Escreva metas à curto e à longo prazo

12 – Avalie seu trabalho e dê o seu melhor todos os dias

13 – Abrace mais os seus familiares e amigos mais próximos

14 – Tenha uma rotina de idas ao dentista

15 – Faça devocionais e tenha momentos com Deus no começo e no final do dia

16 – Vá à praia ao menos uma vez ao mês

17 – Tenha um novo hobbie

18 – Esteja aberto para novas amizades

19 – Comece um curso diferente que você sempre teve curiosidades

20 – Tenha o hábito de ir às igrejas

21 – Esculte música clássica e preste atenção no que está ouvindo

22 – Aprenda a se alongar sempre que sentir fadiga

23 – Encontre uma revista que goste e crie o hábito de ler revistas periódicas

24 – Faça exames e mantenha a saúde sempre em dia

25 – Tenha o hábito de correr (ou caminhar se preferir) para ver o sol nascendo

26 – Se interesse por questões financeiras e cuide melhor do seu dinheiro

27 – Tire dias para ficar completamente offline das redes sociais

28 – Aprenda a tocar um instrumento novo

29 – Aprenda um novo idioma

30 – Faça metas de leitura e defina horas para ler todos os dias

31 – Coloque frutas no meio dos lanches

32 – Tenha encontro com crianças e compartilhe seus momentos com elas

33 – Encontre trabalhos voluntários que possam se encaixar na sua agenda com facilidade

34 – Tire fotos

35 – Leia gêneros literários que você ainda não tenha provado

36 – Adote um animal

37 – Escute um audiolivro

38 – Tenha sempre uma garrafa com água por perto

39 – Escreva cartas para os amigos mais distantes

40 – Separe momentos para aprender mais sobre a sua religião

41 – Tenha uma planta ou mais

42 – Tenha mais interesse sobre culturas diferentes da sua

43 – Encontre esportes radicais que possam te dar o contato com a natureza

44 – Tire fotos de paisagens e aprenda a apreciar boas lembranças

45 – Defina como meta acabar com um vício ruim

46 – Termine suas relações com pessoas falsas

47 – Escreva poemas

48 – Procure ser organizado

49 – Seja uma pessoa minimalista com roupas

50 – Escreva seus bons momentos com datas

51 – Corte o açúcar de sua alimentação

52 – Saiba mais sobre e invista na sua aposentadoria

53 – Faça uma festa temática para você

54 – Comece a namorar – se for casado, comemore sua relação

55 – Junte dinheiro para uma viagem ao exterior

56 – Plante uma árvore

57 – Tenha momentos para cuidar de si mesmo, como dias de beleza

58 – Doe sangue

59 – Pare de tomar refrigerante – ao menos por temporadas

60 – Visite cafeterias

61 – Leia jornais – sempre mais de um para evitar fakenews

62 – Faça um passeio legal com o sobrinho (primo, afilhado… uma criança!)

63 – Mude de trabalho ou tente ganhar mais do que ganha hoje

64 – Crie playlists de momentos especiais

65 – Faça uma festa de aniversário surpresa para alguém próximo

66 – Encontre um podcast para ouvir diariamente

67 – Mude o corte de cabelo

68 – Tente dizer mais “não” para os pedidos dos amigos e faça mais sua vontade

69 – Dance ao menos uma vez na semana até ficar coberto de suor

70 – Tenha o hábito de elogiar as pessoas

71 – Se dê ao momento chorar quando sentir vontade

72 – Leia biografias de pessoas importantes

73 – Ande sempre com um pouco de ração na bolsa e dê aos cães de rua

74 – Diga sempre “eu te amo” para os seus pais e cônjuge

75 – Saiba mais sobre pessoas que dominam a sua profissão

76 – Assista filmes e escreva análises sobre o que assistiu

77 – Faça passeios em todos os museus que há em sua cidade

78 – Pratique até conseguir dominar sua respiração

79 – Ande sempre com sua agenda de compromissos

80 – Corte a cafeína sempre que a noite chegar

81 – Aprenda a fazer trilha

82 – Faça detox de comidas que levam carne (ao menos por algum período)

83 – Se aproxime de pessoas que são superiores a você e aprenda com o trabalho delas

84 – Tenha um bloquinho de anotação e canetas dentro da bolsa

85 – Escute músicas instrumentais

86 – Use apenas sapatos confortáveis

87 – Escreva um livro sobre você – ou sobre alguém que você adimira

88 – Defina horário para dormir e para acordar

89 – Tenha quadros e fotografias por perto (em casa e no trabalho)

90 – Faça viagens com os amigos

91 – Mantenha sua caixa de emails organizada e limpa

92 – Leia para crianças

93 – Passe a andar com lanches e água para doar a pessoas em situação de rua

94 – Tenha travesseiros, cama e lençóis confortáveis

95 – Visite todos os shoppings da sua cidade

96 – Plante uma árvore que dê frutos

97 – Tenha banhos relaxantes diariamente

98 – Vá ao mar, piscina ou rio e aprenda a nadar (com segurança)

99 – Use apenas roupas confortáveis

100 – Sorria o tempo todo

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