Muitas vezes pela falta de tempo ou mesmo preguiça, acabamos optando por alimentos mais práticos para matar a fome.
Nosso dia está cada vez mais corrido e nem sempre chegamos em casa com ânimo para preparar uma refeição saudável.
Quem nunca chegou cansado em casa e decidiu fazer um miojo para comer?
O macarrão instantâneo pode até parecer ser uma boa opção por se tratar de uma massa simples, mas ele não é nem um pouco saudável.
É triste aceitar que um alimento tão comum na nossa vida seja prejudicial, mas essa é a verdade.
Mesmo parecendo inofensivo, esse item contem vários subprodutos químicos que não fazem nem um pouco bem para o nosso corpo.
Ele inclusive pode causar alteração no nosso metabolismo e quem corre mais perigo com isso são as mulheres.
Mulheres que se alimentam desse tipo de macarrão duas ou mais vezes por semana têm maiores chances de adquirir a Síndrome Metabólica.
Esse condição pode causar diabetes, acidente vascular cerebral e doenças cardíacas.
Apesar de muita gente adorar a praticidade e o sabor do miojo, não vale nem um pouco a pena abusar desse alimento.
A maioria dos macarrões instantâneos apresentam doses elevadas de sal no seu tempero e até mesmo na massa.
O tempero geralmente possui altos níveis de aditivos químicos, corantes, conservantes e outras substâncias nocivas à nossa saúde.
Um americano especialista em nutrição fez até um vídeo surpreendente que mostra o que acontece com o miojo dentro do nosso organismo.
Com a ajuda de uma câmera do tamanho de uma pílula, foi possível observar esse comportamento.
Confira o vídeo!
Atenção: o conteúdo está em inglês e não possui legendas, mas os principais pontos serão explicados abaixo.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=IQlNv2Au-Lg
Comparado com macarrões normais, o macarrão instantâneo demora muito mais tempo para ser digerido.
O vídeo mostra que mesmo depois de duas horas, o alimento permanece intacto dentro do estômago.
Isso faz que nosso sistema digestivo trabalhe por muito tempo para quebrar a comida, o que pode causar até uma sobrecarga.
Quando o alimento demora tanto para ser digerido, nossa absorção de nutrientes também é prejudicada.
Outro perigo é que o miojo contém muitos aditivos que ficarão no nosso estômago e não se sabe o prejuízo que essa exposição prolongada pode nos causar.
E você, já imaginava que macarrões instantâneos poderiam fazer esse mal?
Existem diversos alimentos que muita gente pensa que são inofensivos, mas a realidade é totalmente diferente.
É claro que é a frequencia que ingerimos esses alimentos que define o dano que pode ser causado à nossa saúde.
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Analista de SEO e editora do Awebic e Receitinhas. Escrevendo desde sempre, formada em jornalismo, fotógrafa por hobby, dando as caras na centraldoleitor.com, apaixonada por gatos, café e Harry Potter; Amandinha é leitora fissurada e estudante ininterrupta antes de qualquer coisa.
