MITOS x VERDADES: Acupuntura é mesmo uma aliada em potencial para quem quer emagrecer?

Entenda com a acupuntura pode ser sua aliada no emagrecimento!

MITOS x VERDADES: Acupuntura consegue te ajuda emagrecer?
MITOS x VERDADES: Acupuntura consegue te ajuda emagrecer?
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Se você já tentou emagrecer de forma saudável e rápido, sabe que existem muitos fatores que podem afetar o número na balança sem sacrificar saborear comidas deliciosas ou “passar fome”.

Uma boa alimentação, atividade física e até uma boa qualidade de sono podem fazer a diferença no emagrecimento para algumas pessoas em situações diferentes.

Junto com mudanças e transformações no estilo de vida, como restrição alimentar e atividade física, a acupuntura também pode ser utilizada para auxiliar a apoiar o emagrecimento saudável.

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Te interessa?

Entre os mitos e verdades, você sabia que a acupuntura tem o poder de emagrecer de forma rápida e saudável?

É verdade que acupuntura ajuda a emagrecer?

Muitas pessoas até hoje tem suas dúvidas em relação ao processo de emagrecimento com outras formas que não sejam através de restrição alimentar, como, por exemplo, a acupuntura.

Acupuntura
MITOS x VERDADES: Acupuntura é mesmo uma aliada em potencial para quem quer emagrecer? (Imagens: Unsplash)

A acupuntura tem o poder de auxiliar com dois importantes fatores no processo de emagrecimento do corpo, são eles:

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  • Metabolismo;
  • Hormônios.

O nosso sistema digestivo e o metabolismo podem ficar sem ordem e trabalhar de forma insuficiente para nossa saúde por causa de rotinas diárias ocupadas e de não se alimentar adequadamente. 

A digestão ruim, assim como o metabolismo sem trabalhar adequadamente podem fazer com que algumas pessoas mantenham o peso corporal e se sintam cansados ​​e lentos durante o dia. 

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A verdade é que o metabolismo também pode transformar à medida que uma pessoa envelhece, assim, dificultando o emagrecimento.

É importante você entender que a digestão saudável e o metabolismo trabalhando bem são fundamentais para o emagrecimento saudável.

Portanto, a acupuntura pode auxiliar a reequilibrar o seu sistema digestivo para que o intestino volte a trabalhar com eficiência para melhorar a saúde do corpo. 

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É mito que acupuntura estimula o emagrecimento?

Quando o seu sistema digestivo está trabalhando corretamente, pode auxiliar no estímulo do metabolismo, consequentemente, ajudando no processo de emagrecimento.

Esse equilíbrio dos hormônios também é fundamental na forma como alguns corpos:

  • Armazenam;
  • Processam a gordura. 

A verdade é que quando você está estressado, o hormônio cortisol é liberado no seu corpo, o que pode transformar a maneira como seu corpo processa a gordura. 

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No seu dia a dia, existem muitos fatores que estressam e encontrar formas de gerenciar o estresse pode:

  • Auxiliar na perda de peso;
  • Diminuir os níveis de cortisol no corpo.
Acupuntura

A acupuntura pode ter efeitos calmantes e relaxantes para determinadas pessoas e fazem com que o corpo libere hormônios que geram bem-estar, como, por exemplo, endorfinas.

À medida que você vai perdendo o estresse durante uma sessão de acupuntura para emagrecer, o seu corpo passa da resposta estressada de lutar ou fugir para a descansar e digerir, consequentemente, estimulando o sistema nervoso

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O que esperar da acupuntura no processo de emagrecimento?

Para muitos profissionais de saúde da área de emagrecimento, as sessões de acupuntura são caracterizadas de acordo com as necessidades e objetivos individuais do paciente, como, por exemplo, a perda de peso.

É por isso que uma sessão com fins de emagrecimento com um acupunturista profissional e praticante de bem-estar natural é importante.

As sessões são feitas na primeira visita para discutir as necessidades, objetivos e o que esperar das visitas do paciente que deseja usar essa forma de ajudar no processo de perda de peso.

Além disso, muitas pesquisas já mostraram que a acupuntura, juntamente com outras formas no estilo de vida, pode auxiliar na redução da circunferência da cintura.

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Por outro lado, para que exista realmente resultado nesse processo, é importante o esforço tanto do paciente quanto do acupunturista.

A acupuntura não é mágica

Muitas pessoas se perguntam sobre como a acupuntura pode ajudar na perda de peso. É importante você que deseja usar essa técnica entender que a acupuntura não é um método milagroso que funciona de uma dia para o outro.

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Ponha na cabeça que a acupuntura não faz a gordura derreter do seu corpo, por isso, mais pesquisas já demonstraram que a acupuntura pode afetar uma parte do cérebro que faz as pessoas sentirem fome.

Acupuntura

Não só diminui a fome, como também:

  • Ativa os neurotransmissores de bem-estar;
  • Reduz o estresse;
  • Ajudar a perder peso;
  • Diminuir a ansiedade.

O método de acupuntura é diferente de pessoa para pessoa no processo de emagrecimento, mas principalmente os pontos relacionados à sentir fome.

Além do mais, a acupuntura pode tratar e até curar:

  • Artrite;
  • Ansiedade;
  • Dor crônica;
  • Enxaqueca;
  • Depressão;
  • Insônia;
  • Digestão de infertilidade.
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Muitas pessoas acabam depositando muita fé nesse processo de emagrecimento achando que os resultados serão imediato, mas não são. Esse processo custa tempo e paciência do paciente.

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É mito ou verdade os resultados?

Muitas pessoas pensam que uma sessão de acupuntura para acelerar o processo de emagrecimento é o suficiente para ver os resultados.

Se você pensa que em apenas uma sessão você sentirá os resultados, ficará desapontado ao saber que não é verdade.

Assim como uma determinada pessoa após apenas uma sessão de acupuntura não vê os resultados, é a mesma coisa que apenas um dia de academia ou apenas um dia de dieta.

Isso é um processo gradual, vai crescendo dia após dia, isso porque a acupuntura não é um método milagroso que irá fazer você perder peso do dia para noite.

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Você quer mesmo ver os resultados da acupuntura no processo de emagrecimento, então você precisa construir uma mentalidade correta e ter alguns modos de controles sobre os hábitos em relação à comida.

Acupuntura

A acupuntura funciona mesmo?

O fato é que a acupuntura ajude você de forma direta no processo de emagrecimento, o que pode realmente levar a melhorias na escolha do seu estilo de vida.

Quer perder peso de forma saudável e sem arriscar sua qualidade de vida? Faça o simples que dar certo. Muitas pessoas apenas usam atividade física e uma alimentação saudável para auxiliar na perda de peso.

Por outro lado, não existem ainda muitos estudos que liguem o tratamento da acupuntura isoladamente com o processo de emagrecimento de forma rápida e eficaz com muitas pessoas pensam.

São vários os profissionais de saúde que aconselham a acupuntura para aliviar algumas doenças que podem estar prejudicando o processo de emagrecimento.

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Você gostou de saber os mitos e verdades da acupuntura no processo de emagrecimento do corpo? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares. Aproveite!

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