Você já conheceu alguém que queria mudar seus hábitos alimentares, mas antes de se comprometer optou ter um dia ou um fim de semana em que se permitisse comer livremente e desfrutar de tudo antes que ele não pudesse mais?
Tenho certeza que você conhece alguém.
Essa pessoa já teve sucesso em realmente mudar seus hábitos a longo prazo? Eu posso te garantir que não.
Na verdade, existem muitas razões psicológicas e fisiológicas profundas para o fracasso, mas a maioria se resume em: essa pessoa ainda não está pronta para mudar.
É contra-intuitivo, mas muitas vezes quando tentamos nos pressionar a mudar o máximo é quando realmente queremos mudar o mínimo.
E uma das verdades mais infalíveis sobre a vida é que outras pessoas não podem nos mudar, nem podemos mudá-las.
Nós só podemos mudar a nós mesmos, e nós só mudaremos quando nos sentirmos realmente prontos para isso.
Talvez você tenha elaborado uma lista completa de resoluções para o novo ano.
Talvez você tenha se comprometido silenciosamente com uma coisa ou outra na sua cabeça.
Mas a razão pela qual esses compromissos frequentemente falham é porque o desejo de mudar não é genuíno, é influenciado.
Se o desejo de mudar fosse real, não começaria em um dia designado.
Começaria agora.
O que você fez em 31 de dezembro provavelmente diz mais sobre o seu ano do que o que você fez no dia 1º de janeiro.
Se você não está pronto para começar hoje, você não está pronto para mudar sua vida.
Se você não é obrigado a agir neste momento, você não tem certeza do que realmente deseja.
A maioria das pessoas pensa que sabe o que quer.
O que elas não percebem é que elas têm camadas e graus de desejo.
Há coisas que aspiram conscientemente e anseiam inconscientemente.
Elas têm grades sonhos flutuando em suas cabeças e apego por permanecer pequenos internamente.
O que elas ainda não perceberam é que forçar-se a se comprometer com uma coisa sobre outra é uma receita para o caos.
Se uma parte deles deseja sucesso, enquanto a outra tem medo de se tornarem antipatizados e sem fundamento, tentar forçar-se a perseguir uma delas intensificará severamente a outra sensação.
Vai criar discórdia, doença, incerteza e fracasso.
O trabalho não é para nos convencer a mudar, mas para retificar e alinhar o que é que realmente queremos.
Quando fazemos isso, a mudança começa por conta própria.
A mudança vai parecer sem esforço, os comportamentos serão ajustados gradualmente, mas com facilidade.
A verdade é que somos exatamente como queremos, fazendo exatamente o que queremos fazer.
O truque é descobrir as razões inconscientes pelas quais estamos ligados a essas realidades.
Uma vez que fazemos isso, podemos quebrar as correntes que nos unem.
Descobrimos que só podemos mudar quando estamos prontos para mudar, e o primeiro passo para chegar lá é perceber que a mudança não acontecerá em um dia.
A felicidade não chega em você de forma aleatória.
Sua vida não está em pausa; você não está esperando por um novo dia.
A alegria não começa quando você olha melhor e se sente motivado.
E até que você esteja pronto para fazer isso, você ainda não está pronto para mudar.
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Este texto foi publicado originalmente no Thought Catalog, por Brianna Wiest. Adaptação feita por Awebic. Saiba mais sobre o trabalho de Wiest aqui.
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Analista de SEO e editora do Awebic e Receitinhas. Escrevendo desde sempre, formada em jornalismo, fotógrafa por hobby, dando as caras na centraldoleitor.com, apaixonada por gatos, café e Harry Potter; Amandinha é leitora fissurada e estudante ininterrupta antes de qualquer coisa.
