Você já parou para pensar que tem mais medo de assumir um compromisso? Seria mais os homens ou as mulheres?
Não é incomum que as mulheres e os homens que evitam relacionamentos de longo prazo ouçam que têm problemas de compromisso ou medo de comprometer-se, não é mesmo?
Muitas dessas pessoas usam frases casualmente, mas, na realidade, o compromisso e o medo dele costumam ser bastante difíceis de lidar.
Te interessa?
O compromisso é um termo com amplo significado, mas geralmente se define a se dedicar a algo por .um tempo grande, seja em um trabalho, uma meta que quer atingir ou um relacionamento.
A causa do medo de compromisso entre homens e mulheres
Tanto os homens quanto as mulheres podem ter medo de compromisso, isso é normal em qualquer pessoa ao redor do mundo que tem a capacidade de amar outra.
O que se aplica a outros tipos de medo, como medo de morrer ou claustrofobia, também se aplica à ansiedade de comprometimento com outra pessoa.
Além disso, o medo de ter um relacionamento sério entre os homens e as mulheres não desaparece por si só, mas só aumenta.
Embora o medo de ter um compromisso sério tenha sido considerado um fenômeno entre os homens por .muito tempo, é fácil encontrarmos mulheres com os mesmos problemas de insegurança e medo de se relacionar.
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O que pode causar medo de compromisso sério?
Vários fatores podem desenvolver o medo de ter um relacionamento sério entre os homens e as mulheres, como:
- Experiências negativas;
- Decepções;
- Lesões ou traumas.
Esses fatores podem acontecer decorrente de outros relacionamentos passados, assim, fazendo com que o homem ou a mulher tenham medo de outra relação amorosa.
Em vários casos, houve uma separação muito dolorosa no passado que prejudicou a confiança, sendo assim, impossibilitando que o .homem ou a mulher tenha confiança em outras pessoas.
Nessas situações, é difícil se comprometer novamente. O medo do compromisso e de ter que sentir essa dor novamente é maior do que o desejo de .proximidade ou amor por outra pessoa, entende?
Afinal, como as pessoas estão encontrando o AMOR nos dias de hoje?
Homem ou mulher: quem sofre mais com medo de compromisso?
Muitos dos homens e das mulheres que têm medo de compromisso não estão realmente cientes de seu medo de compromisso sério.
Muito pelo contrário, muitos dos homens quanto das mulheres almejam um relacionamento firme e .conversam muito sobre isso com os amigos e familiares.
Pelo fato de muitos dos seus relacionamentos amorosos do passado nunca darem certo, as pessoas encontram explicações como:
- Sempre escolho alguém errado para amar;
- Não tenho sorte no amor;
- Sempre me apaixonei por uma pessoa errada.
Nesses casos, é mais fácil para as mulheres esconder seu medo de compromisso sério dos outros e também de si mesmas do que os homens.
Essa forma de medo de relacionamento também é conhecida como medo passivo de compromisso, assim, sendo muito comum entre homens e mulheres.
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Os homens sofrem mais com o medo de compromisso?
Muitos homens evitam relacionamentos sólidos enganando a si mesmos e a seus amigos e familiares com os seus comportamentos de “solteiro”.
Assim, fazendo-os pensar que não desejam um relacionamento sério no momento, mas sim desfrutar de sua liberdade e juventude.
Os homens nessas situações mergulham em casos, relacionamentos de longa distância .ou relacionamentos abertos, tudo isso para tentar esconder o medo de compromisso sério.
Além disso, a distância emocional enfraquece seus medos. Isso também é conhecido como medo ativo de compromisso sério com uma mulher.
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Com isso, os homens tendem a sofrer de ansiedade de relacionamento ativo, já as mulheres sofrem mais do medo passivo de compromisso.
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Como tratar o medo de compromisso sério?
Para tratar o medo de ter um compromisso sério no futuro é importante que o homem .ou a mulher primeiro reconheçam e também admitam que sofrem de um transtorno de medo e ansiedade.
Não adianta querer tratar alguém que não quer admitir que está sofrendo de medo e se relacionar.
Uma vez dado esse passo, o homem ou a mulher junto com o aconselhamento profissional fazem sentido para combater o medo dos relacionamentos sério.
Feito isso, os homens e as mulheres afetadas podem descobrir a causa de seu medo e chegar ao fundo do problema para no futuro ter uma vida a dois mais saudável.
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Como ajudar homens e mulheres com medo de relacionamentos?
Não importa qual seja a causa específica do medo de compromisso sério entre os homens e as mulheres, ela pode ser tratada.
Uma mulher ou um homem que sofre de medo de relacionamento sério não precisa sofrer por toda a vida.
Existe ajuda para que essas pessoas tenham no futuro um relacionamento sério e saudável.
Mas a pessoa precisa querer tratar e encontrar uma maneira de superar seu medo de se relacionar com alguém, isso não pode ser feito por outros.
Existem muitas estratégias e métodos para ajudar um homem ou uma mulher com medo de compromisso, dependendo da gravidade da fobia, claro.
A terapia de cura para o medo de compromisso
Se o medo do compromisso for tão grave que impede alguém de sequer pensar em namorar ou ter um relacionamento mais leve, .muito menos encontrar a pessoa dos seus sonhos, então pode ser hora de procurar ajuda profissional.
1 – Tratamento profissional
Um profissional treinado com experiência em trabalhar com pessoas com problemas de medo de se relacionar sério com uma pessoa pode ajudar a compreender as distorções cognitivas que está dizendo a si mesma e como contorná-las.
2 – Aconselhamento
O aconselhamento também pode ser apropriado para qualquer homem ou mulher que passou por uma série de relacionamentos sérios.
3 – Terapia de comunicação
Esse tipo de terapeuta ajudará o homem ou a mulher a compreender que não existe um relacionamento “perfeito”.
Todos os relacionamentos precisam de nutrição, cuidado e atenção constante, por isso, é com a comunicação que você vai entender esses casos.
Além disso, o homem ou a mulher também aprenderá na terapia de comunicação que a comunicação aberta .com seu parceiro ou parceira reduzirá a probabilidade de haver surpresas futuras ou problemas de confiança.
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Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.
