Os sucos são bebidas que acompanham nossa vida desde a infância. Receitas sucos de verão são bebidas nutritivas e saborosas que ajudam a manter a hidratação em dia de um jeito fácil e divertido.
Toda família tem sua receita favorita, mas é sempre bom sair da mesmice e inventar combinações novas.
Misturar frutas, hortaliças e até mesmo bebidas gaseificadas é uma forma divertida de consumir nutrientes importantes para a nossa saúde, ao mesmo tempo que nos permitimos fazer novas descobertas culinárias.
Seja para reforçar o café da manhã, para acompanhar uma bela refeição, ou simplesmente para alegrar o dia, um suco combinado cai sempre muito bem.
Receitas sucos de verão: Suco energético de chá verde com laranja
No entanto, muitas pessoas ficam inseguras na hora de criar receitas novas, sem saber quais frutas combinam entre si ou quais texturas seriam mais agradáveis, mas neste guia rápido você encontrará 3 receitas infalíveis que deixam qualquer ansioso para experimentar.
Tempo de preparo: 15 min.
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: Fácil
Ingredientes – Receitas sucos de verão
- 2 xícaras (chá) de suco de laranja
- 4 colheres (sopa) de mel
- 1 xícara (chá) de chá verde coado gelado
- 1 cenoura pequena picada
- 6 cubos de gelo
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em um copo com gelo.
Suco tentação de verão
Tempo de preparo: 15 min.
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: Fácil
Ingredientes:
- 4 tangerinas sem sementes
- 2 xícaras (chá) de morangos limpos
- 2 peras com casca sem sementes
- Açúcar a gosto
- 500 ml de água com gás gelada
Modo de preparo:
Primeiramente bata a tangerina e coe, depois volte o suco de tangerina para o liquidificador e com os morango e a pera. Passe tudo para uma jarra, adoce, acrescente a água com gás e sirva.
Suco detox de maçã
Tempo de preparo: 5 min.
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: Fácil
Ingredientes:
- 500 ml de água gelada
- 2 maçãs com casca
- Suco de 1 laranja
- gengibre a gosto
- 1/2 talo de aipo
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em um copo com gelo.
