Como quase todo sentimento, o medo não é algo simples de se compreender.
Talvez seja por isso que vemos tanto conteúdo sobre o assunto, mas que geralmente direciona os pensamentos para um ponto: supere seus medos.
Há algo de errado nisso? Provavelmente não.
Porém, essa belíssima animação de apenas 2 minutos nos joga um outro ponto de vista sobre medos. E se o seu medo salvar sua vida?
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Medos não são sempre ruins
Via: upworthy.com.
Nós enfrentamos medos o tempo todo. Medo de ser julgado, medo de altura, medo de perder o emprego, medo de espaços pequenos, medo de ser deixado e a lista não para.
Mas é bom saber: a maioria dos nossos medos são associados a experiências e sentimentos negativos
Há quem tenha medo de ter medo. Louco, né?
O medo pode trazer péssimas consequências para nós, especialmente quando vemos o número crescente de pessoas com ansiedade.
Inclusive, quem tem ansiedade severa vive como um medo avassalador que o impede de funcionar normalmente no dia-a-dia. Não é um jeito divertido de se viver. Mesmo. Nestes casos o medo impede a vida.
E é bom lembrar o que é medo
O medo deixa nosso corpo em estado de alerta e age para nos proteger. Como vemos na animação, o medo de carros pode nos deixar mais cuidadoso quando andamos pelas ruas.
Medo é uma emoção evolutiva que pode nos ajudar a sobreviver
Vários estudos mostram que o medo é uma parte natural da evolução humana que nos ajudou a sobreviver por séculos. Por exemplo, um estudo recente da Universidade de Columbia mostra que pessoas têm medo de aranhas há milhões de anos, e isso ajudou a nos proteger contra essas criaturas venenosas.
Outros estudos sugerem que o medo de cobras foi uma característica evolutiva também.
Não se culpe tanto por ter medo de certas coisas
Eu arrisco dizer que melhor do que superar os próprios medos é entende-los. Por que eu tenho esse medo? Como eu posso tirar proveito disso?
Este parece ser um caminho mais seguro para o autoconhecimento, mas é sempre bom lembrar que a ajuda de um profissional capacitada é recomendado em muitos casos.
Este vídeo foi dirigido e animado por Nata Metlukh na Escola de Filmes de Vancouver. Você pode segui-la no Facebook ou visitar seu site: notofagus.com.
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Qual sua experiência com medos?
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