Quer a receita da felicidade? Anote aí…
Quem dera fosse assim tão fácil, não é mesmo.
Obviamente, ninguém tem a fórmula para ser feliz, porém, abaixo está uma lista de 15 coisas que, se você desistir de fazê-las, pode ter uma vida mais simples, fácil e muito mais feliz.
Nos apegamos a tantas coisas que nos causam dor, stress e sofrimento. Em vez de as deixarmos ir, em vez de vivermos livres de stress e felizes, nós nos agarramos nelas com mais força ainda.
Chega!
1. Desista de querer sempre ter razão.
Muitos de nós não suportamos a ideia de estarmos errados. Queremos sempre estar certos, mesmo quando colocamos em risco coisas importantes, como bons relacionamentos.
Isso causa muita dor e stress para nós e para o outro. Simplesmente não vale a pena.
Toda vez que sentir a necessidade urgente de entrar em uma discussão sobre quem está certo e quem está errado, pergunte-se isso: “Prefiro estar certo ou prefiro ser gentil?” (Wayne Dyer).
Que diferença isso faz? Seu ego é tão grande assim?
2. Desista da necessidade de estar sempre no controle.
Esteja disposto a desistir de sua necessidade de estar sempre no controle sobre o que acontece com você e à sua volta (situações, pessoas, etc.)
Seja com as pessoas amadas, colegas de trabalho ou com pessoas que não conhece, deixe-os apenas SER.
Permita que tudo e todos sejam como são e você verá como se sentirá melhor.
“Ao deixar ir, tudo se resolve. O mundo é conquistado por aqueles que deixam ir. Mas quando você tenta várias vezes. O mundo vai além da conquista.” (Lao Tzu)
3. Desista da culpa.
Desista da necessidade de culpar os outros pelo que você tem ou não tem, pelo o que sente ou não sente.
Pare de dar os seu poder ao outro e comece a ter responsabilidade por suas escolhas e sua vida.
4. Desista de se colocar para baixo.
Quantas pessoas estão sofrendo por causa de seu pensamento negativo, poluído e repetitivo de derrota.
Não acredite em tudo o que sua mente está lhe dizendo, principalmente se for negativo e depreciativo.
Você muito melhor que isso.
“A mente é um instrumento soberbo se utilizada corretamente. Incorretamente, entretanto, se transforma em algo muito destrutivo.” (Eckhart Tolle)
5. Desista de crenças que limitam.
Desista de suas crenças limitantes sobre o que é ou não capaz de fazer.
A partir de agora, você não vai permitir que crenças imponham limites à sua vida. Abra suas asas e voe!
“Uma crença não é uma ideia limitada pela mente, é uma ideia que limita a mente.” (Elly Roselle)
6. Desista de reclamar
Desista da sua necessidade constante de reclamar sobre tudo: pessoas, situações, e tudo mais que o faz infeliz, triste e deprimido.
Ninguém pode fazê-lo infeliz, situação alguma pode deixá-lo triste ou deprimido, a não ser que você permita.
Não é a situação que desperta sentimentos ruins em você, mas como você escolhe olhar para ela.
Nunca subestime o poder do pensamento positivo.
7. Desista do desejo de criticar.
Desista da necessidade de criticar tudo que é diferente de você e de sua realidade.
Todos somos diferentes e, mesmo assim, iguais. Todos queremos ser feliz, amar e ser amado, ser compreendido.
Todos queremos algo e algo é desejado por nós.
8. Desista de querer impressionar os outros.
Para de tentar de ser algo que não é só para fazer com que os outros gostem de você. Não é assim que funciona.
No momento em que para de tentar, todas as suas máscaras caem. No momento em que aceita quem você realmente é, as pessoas serão atraídas a você, sem esforços.
9. Desista de resistir à mudança.
Mudanças são boas. Elas o ajudam a se mover de um ponto a outro e a trazer melhorias à sua vida e à vida das pessoas ao seu redor.
Siga sua felicidade, abrace a mudança, não resista a ela.
“Siga sua felicidade e o universo abrirá as portas para você onde havia apenas paredes.” (Joseph Campbell)
10. Desista de rótulos.
Pare de rotular coisas, situações e pessoas que você não entende como esquisitas ou diferentes. Tente abrir sua mente aos poucos.
“A forma mais alta de ignorância é quando você rejeita algo que não conhece.” (Wayne Dyer)
11. Desista de seus medos.
O medo é apenas uma ilusão, não existe, você que o criou.
Está tudo em sua mente. Corrija o interior e o exterior se encaixará.
“A única coisa a temer é o próprio medo.” (Franklin D. Roosevelt)
12. Desista de suas desculpas.
Mande-as embora. Você não precisa delas.
Muitas vezes nos limitamos por causa das inúmeras desculpas que usamos. Em vez de crescer e trabar para melhorar nossas vida, ficamos presos, mentindo para nós mesmos.
99,9% as desculpas que usamos não são reais.
13. Desista do passado.
Eu sei, eu sei. É difícil.
Principalmente quando o passado parece bem melhor que o presente e o futuro é assustador.
Mas leve em consideração que o presente é o momento que você tem agora para fazer algo. Não dá para mudar o passado e nem viver o futuro.
O passado que gostaria de mudar é o presente que você ignorou.
Pare de se iludir. Esteja presente em tudo o que faz e curta sua vida. Afinal de contas, a vida é uma viagem, não um destino.
Tenha uma visão clara do futuro. Se prepare, mas sempre esteja presente AGORA.
14. Desista do apego.
Esse é um conceito que para a maioria de nós é difícil de praticar. Mas não é impossível. Vai ficando mais fácil com o tempo.
Apego é diferente de amor. Você pode amar e ser desapegado. O apego vem de um lugar de medo, enquanto que o amor é puro e altruísta.
Onde há amor, não há medo e, por causa disso, apego e amor não podem coexistir.
Quando há amor, você se fica em paz, se torna tolerante, gentil e sereno. É um estado além das palavras.
15. Desista de viver sua vida pela expectativa dos outros.
Muitas pessoas estão vivendo uma vida que não é delas. Vivem de acordo com que os outros pensam que é bom para elas.
Vivem de acordo com o que desejam seus pais, amigos, inimigos, professores, governo, mídia, etc.
Essas pessoas ignoram sua vozes interiores. Estão tão ocupadas em agradar a todos que perdem controle de suas vidas.
Esquecem o que as faz feliz, o que querem, o que precisam e se esquecem deles mesmos.
Você tem uma vida, essa agora, e você deve vivê-la, ser dono dela, principalmente se a opinião dos outros o distraem de seu propósito.
Compartilhe essas dicas com os seus amigos e familiares!
Viva sua vida, realize seus sonhos e vá em direção ao que considera felicidade.
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Fonte: purposefairy.com
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Analista de SEO e editora do Awebic e Receitinhas. Escrevendo desde sempre, formada em jornalismo, fotógrafa por hobby, dando as caras na centraldoleitor.com, apaixonada por gatos, café e Harry Potter; Amandinha é leitora fissurada e estudante ininterrupta antes de qualquer coisa.
