10 plantas de casa que são boas para sua saúde (e fáceis de cuidar)
10 plantas de casa que são boas para sua saúde (e fáceis de cuidar)

10 plantas de casa que são boas para sua saúde (e fáceis de cuidar)

10 espécies que são fáceis de ser encontradas e que não precisam de muitos cuidados!

publicidade

A decoração verde pode trazer muitos benefícios além de simplesmente embelezar os ambientes. E isso é uma coisa simples que todo mundo deveria levar em conta.

Segundo um estudo da NASA Clean Air, as plantas dentro de casa são uma excelente opção para melhorar a saúde dos moradores, principalmente pela capacidade de filtrar os poluentes.

Formaldeído, monóxido de carbono, tricloroetileno e amônia – uma casa comum possui todas essas toxinas perigosas. É bom que tenhamos grandes ajudantes do nosso lado – as plantas de interior podem absorver até 90% desses poluentes e produtos químicos.

publicidade

Em geral todas as espécies são capazes de melhorar a qualidade do ar nos ambientes internos urbanos, mas algumas delas se destacam das demais.

Fora que o cuidar de uma planta transforma qualquer pessoa em um alguém ainda mais amável. Esse trabalho diário nos trás um prazer enorme!

Veja 10 plantas de interior que são benéficas para a saúde:

#1 Jasmine

plantas que fazem bem para a saúde
© shutterstock.com © shutterstock.com

O jasmim tem um grande efeito em nossa saúde mental devido a um produto químico que alivia a ansiedade, trata as mudanças de humor, melhora a qualidade do sono e, em maiores quantidades, aumenta a imunidade e pode até aumentar a libido.

publicidade

#2 Planta Aranha

plantas que fazem bem para a saúde
© shutterstock.com © shutterstock.com

As plantas aranhas são grandes combatentes contra formaldeído, monóxido de carbono e outras impurezas tóxicas do ar – esses poluentes vêm com sacos de papel, papel encerado, guardanapos, painéis de madeira compensada e tecidos sintéticos. Se você não é muito habilidoso com jardinagem, uma planta de aranha é perfeita para você, pois não requer muito cuidado.

#3 Lírio da paz

plantas que fazem bem para a saúde
© shutterstock.com © shutterstock.com

Os lírios da paz são ótimos para decoração de casa, porque no verão têm lindas flores brancas, mas isso não é tudo o que podem fazer.

Esta planta de casa é profissional na remoção de poluentes do ar – absorvendo amônia, formaldeído e tricloroetileno e tornando o ar interno mais limpo. Também produz pólen e um perfume floral (cuidado, se você tiver alergias relacionadas ao pólen).

#4 Planta de Cobra

plantas que fazem bem para a saúde
© shutterstock.com © shutterstock.com

A planta das cobras é uma excelente planta de casa para o quarto, pois é conhecida por melhorar a qualidade do ar interno. As plantas de cobra removem todos os tipos de toxinas, incluindo tricloroetileno, formaldeído, tolueno, benzeno e xileno.

Para otimizar o processo de purificação do ar, você provavelmente precisará de mais de uma planta. Considerada uma das plantas mais fáceis de cuidar, elas ainda têm um charme inegável!

publicidade

#5 Alecrim

plantas que fazem bem para a saúde
© pixabay.com © unsplash.com

O alecrim é conhecido principalmente como uma erva que melhora a concentração e a memória. Também é usado para aliviar a dor muscular e aumentar o sistema imunológico e circulatório. Como bônus, você pode usar as folhas frescas na culinária.

#6 Hera inglesa

plantas que fazem bem para a saúde
© shutterstock.com © shutterstock.com

A hera inglesa purifica até 90% do mofo no ar que pode desencadear alergias e ajuda as pessoas com asma a respirar melhor à noite e ter um sono reparador. Esteja ciente de que a hera é venenosa se consumida por animais de estimação ou crianças pequenas.

#7 Lavanda

plantas que fazem bem para a saúde
© shutterstock.com © shutterstock.com

A lavanda ajuda a aliviar o estresse e a insônia. Além de aliviar a inquietação, o nervosismo, a ansiedade e a depressão. Inclusive dá pra fazer uma limonada com todas estas propriedades, que além dos benefícios para a saúde, tem uma cor maravilhosa!

#8 Aloe Vera

plantas que fazem bem para a saúde
© unsplash.com © shutterstock.com

O aloe vera é famoso por seus efeitos curativos, suaviza e hidrata a pele irritada e trata queimaduras, queimaduras solares, ulcerações, psoríase e até feridas.

#9 Pothos de Ouro

plantas que fazem bem para a saúde
© shutterstock.com © shutterstock.com

O pothos dourado é ótimo na remoção de produtos químicos como triclorometil do ar – eles são encontrados principalmente em cola, tinta e detergente. O pothos é extremamente difícil de morrer, por isso se você não tem muito tempo ele será uma ótima planta para você. 

Fora que quando cresce e fica bem cheia, fica ainda mais linda do que já é. Benefícios e belezas juntos!

#10 Samambaia de Boston

plantas que fazem bem para a saúde
© depositphotos.com

Diz-se que a samambaia de Boston é um ótimo umidificador natural. Também ajuda na purificação do ar e no combate ao formaldeído e outras toxinas indesejadas. As samambaias são fáceis de cultivar e preferem a luz solar indireta, basta verificar o solo diariamente para garantir que esteja úmido.

Vale lembrar que cada espécie precisa de um cuidado especial. A luz, o clima e a temperatura dos ambientes interferem de forma direta no crescimento das plantas, por isso certifique-se de colocá-las no lugar certo para garantir que elas recebam os nutrientes necessários para se desenvolver e melhorar sua saúde!

E não se esqueça de levar em conta o clima da região em que você mora e o que cada uma das plantas que você tem precisam. Assim como nós, elas tem suas peculiaridades únicas!

Fonte: Brightside