Uma mistura simples de basicamente dois ingredientes, omelete é um prato extremamente prático de fazer, muito saboroso e é uma ótima opção para o café da manhã ou para algum lanche durante o dia.
É bastante nutritivo e rico em proteína, o que garante uma boa saciedade. A grande variedade de recheios e a opção de fazer a versão doce chamam ainda mais a atenção das pessoas para optar por esse prato.
Vamos te mostrar o quão simples é e a variedade de sabores que existe para que você possa deixar seu café da manhã ainda mais turbinado. Vamos lá?!
COMO FAZER UMA OMELETE SIMPLES?
Para preparar uma omelete você só precisa de ovo e sal. Sim, isso mesmo! Apenas dois ingredientes e da sua criatividade para caprichar no recheio que preferir. Mas calma, que daqui a pouquinho vamos te ajudar com algumas ideias.
Modo de preparo
Primeiramente separe a clara da gema. Bata a clara em neve com o auxílio de uma batedeira ou com um garfo. Após isso, misture as gemas às claras e coloque sal. A massa está pronta!
Bem simples, não é? Agora deixa eu te dar algumas opções de recheios deliciosos que temos certeza de que você vai amar.
10 OPÇÕES DE RECHEIOS SALGADOS
1- Omelete de atum
O recheio queridinho de todos! Além de ser muito prático, você pode incrementar com temperos e legumes a gosto como salsa, pimentão, pimenta calabresa…
2 – Omelete de queijo coalho
Aos amantes de queijo não poderia faltar essa opção. Simples, rápido e prático. Basta apenas acrescentar queijo e temperar da forma que preferir – se preferir temperar também!
3 – Omelete de peito de peru e tomate
Misturar proteína com legumes é sempre a opção certa para uma explosão de sabores que seu café da manhã pede. Use e abuse de legumes de sua preferência para compor esse recheio.
4 – Omelete de queijo mussarela, cebola e salsa
O básico que dá certo. Queijos, legumes e temperos à vontade para completar sua refeição e começar bem o dia.
5 – Omelete de bacon
Um recheio um pouco diferente, mas que também fica delicioso. Principalmente se você caprichar no preparo do bacon. Use temperos e acompanhamentos a gosto. Abuse da criatividade!
6 – Omelete de frango com cebola
Mais uma opção com proteína e o recheio mais pedido: FRANGO. Praticidade no preparo garante que esse seja o recheio para optado por todos.
7 – Omelete de charque com queijo coalho
A famosa combinação nordestina que não poderia faltar. E se acrescentar manteiga de garrafa fica ainda mais perfeito.
OPÇÕES VEGETARIANAS PARA OMELETE
8 – Omelete de legumes
Legumes refogados no azeite ou ao forno também é uma opção deliciosa de recheio para uma omelete no café da manhã.
9 – Omelete de soja
Opção de proteína para os vegetarianos. Capricha no preparo da soja que tenho que certeza que fica delicioso. Você não vai se arrepender.
10 – Omelete de tofu
E claro, que não poderia faltar uma opção de queijo não é mesmo? Pois é, sempre bom devido a sua praticidade e rapidez no preparo.
OMELETE DOCE E 10 OPÇÕES DE RECHEIOS
E quem não ama um docinho no café da manhã para começar o dia bem motivado, não é mesmo? Pois é, a omelete é um prato tão diversificado que você também pode usar sua criatividade na versão doce.
O preparo continua simples:
- Apenas sendo necessário substituir o sal pelo açúcar e acrescentar massa de tapioca à massa. Se você quiser a massa no sabor de chocolate só acrescentar cacau em pó.
1 – Omelete de banana com Nutella
Quem não ama Nutella, não é? Por si só já tornaria a omelete extremamente saborosa, mas combinando com frutas como a banana, fica ainda mais deliciosa e nutritiva.
2 – Omelete de cartola
A combinação doce que os nordestinos amam. Banana, queijo coalho, açúcar e canela. E para os que optam por incrementar ainda mais, só adicionar mel de engenho.
3 – Omelete de chocolate
O básico que dá certo na versão doce. Simples, prático e garante a saciedade de nós que somos loucos por doce. Só derreter o chocolate em banho-maria por alguns minutos e está pronto.
4 – Omelete de geleia de frutas
Uma opção para quem gosta da mistura de sabores de doce com azedo das frutas. Ainda melhor quando a massa da omelete é de chocolate. Fica a dica!
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5 – Omelete de oreo
O biscoito mais cobiçado no mundo inteiro também pode ser uma opção de recheio doce para a sua omelete de café da manhã.
6 – Omelete de cookies
A variedade de sabores que existe de cookies é o que torna essa opção de recheio ainda mais interessante. Use a criatividade para a preparação do cookie, depois só esfarelar pela massa da omelete.
7 – Omelete de morango com calda de chocolate
Mistura de frutas com chocolate é sempre uma boa pedida e não poderia faltar nessa lista. Para a calda de chocolate você pode derreter alguns quadradinhos em banho-maria. Como não amar essa combinação maravilhosa não é mesmo?
8 – Omelete de doce de leite
Queridinho por todos, o doce de leite com certeza é o recheio doce mais pedido e mais desejado. Sua variedade de combinações com frutas, por exemplo, torna essa opção ainda mais atraente.
9 – Omelete de frutas de vermelhas com mel
Morango, amora, cereja, framboesa são algumas das frutas vermelhas que combinadas com uma porção considerável de mel, podem deixar sua omelete do café ainda mais saborosa.
10 – Omelete de mousse de limão
E que tal misturarmos um doce com algo refrescante? Essa é a proposta com o recheio de mousse de limão. Em uma manhã mais quente, não teria erro. Praticidade, saciedade e refrescância.
COMO INCREMENTAR AINDA MAIS SUA OMELETE NO CAFÉ DA MANHÃ?
Tenho certeza que depois desse turbilhão de opções sua cabeça já está a mil querendo já preparar o café da manhã e amanhã, não é?! Ter esse alimento muito saboroso e nutritivo no seu café já é garantia de um excelente incremento.
Mas que tal turbinar ainda mais? Para as omeletes doces, teste acompanhá-las com bolas de sorvete para refrescar mais e deixar o sabor ainda melhor.
- Chantilly e caldas de frutas também são opções super válidas que vão deixar muito saboroso.
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Já para as omeletes salgadas, você pode optar por molhos como molho de parmesão, mostarda e mel, chipotle ou barbecue. Aqui também não há limite para a criatividade. Use, abuse e coloque em prática.
Te garantimos! Simples demais essa omelete não é? E com essa variedade de recheios fica ainda mais fácil turbinar seu café da manhã. Agora a questão é decidir qual fazer já para amanhã. Espero que tenha gostado das ideias e faça bom proveito.
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