As mulheres são encantadoras, complexas e, muitas vezes, cheias de segredos! Isso desperta curiosidade sobre coisas que toda mulher faz e tem medo de revelar.
A verdade é que todos nós temos manias ocultas e momentos que preferimos deixar em segredo. Isso não significa que esses segredos sejam coisas negativas.
Neste artigo, vamos explorar 7 coisas que toda mulher faz e tem medo de revelar. Talvez você se identifique com eles e amplie os caminhos do autoconhecimento.
Te interessa?
É importante lembrar que os comportamentos são normais e fazem parte da experiência humana. Não veja as características que possui de forma negativa.
É hora de ressignificar!
7 coisas que toda mulher faz:
Antes de começarmos, é importante refletir sobre seus processos atuais, a fase que ocorre em sua vida e as motivações que possui.
É válido reconhecer o quanto suas atitudes refletem em seus desejos e propósito de vida. Calibrar o comportamento com o propósito é fundamental.
Mergulhe profundamente no processo de autoconhecimento:
Ele te ajudará a reconhecer todos os pontos que fazem sentido e quais comportamentos divergem do objetivo.
As atitudes que mostramos nos tópicos abaixo podem ser ressignificadas através desse pensamento. Confira as coisas que toda mulher faz e veja com quais se identifica.
1 – Comparar-se com outras mulheres
Poucas mulheres conseguem admitir, mas uma das atitudes mais comuns é se compararem com outras mulheres.
Seja nos quesitos de aparência, relacionamentos, sucesso profissional, maternidade e outras infinitas áreas.
É muito comum que as mulheres meçam a si mesmas, utilizando padrões que enxergam em outras mulheres, mas até que ponto essa inspiração deixa de ser positiva e se torna uma comparação?
Vale mencionar que essa é uma das maiores fontes da insegurança feminina. Todas enfrentam desafios diferentes e você deve valorizar a si mesma.
O que fazer:
- Concentre-se em seu próprio crescimento e progresso pessoal.
- Lembre-se de que o sucesso e a felicidade são altamente subjetivos.
- Não siga os padrões, crie o seu próprio.
- Enxergue as outras mulheres como aliadas e não concorrentes.
2 – Fingir que está bem quando não está
Outra coisa comum que as mulheres fazem é fingir que estão bem quando, na realidade, não estão. Isso ocorre desde os relacionamentos, até as relações de trabalho.
Dentre as razões, estão as mais diversas como evitar conflitos, manter a figura pública ou evitar gerar preocupações em outras pessoas.
Isso deixa as mulheres cada vez mais sensíveis quando se trata de demonstrar as emoções.
Expressar os sentimentos verdadeiros é fundamental até mesmo para estabelecer limites.
O que fazer:
- Entender que não há problema em admitir quando você não está bem.
- Compartilhar suas preocupações com amigos, familiares ou profissionais de saúde pode ser um passo importante para obter apoio.
3 – Esconder suas inseguranças
Todas as pessoas têm inseguranças, e as mulheres não são exceção. Acontece que, muitas vezes, as mulheres tentam as esconder.
Isso pode até criar uma fachada de autoconfiança, mas verdadeiramente pode influenciar nas escolhas do dia a dia.
Esconder as inseguranças é não reconhecer que precisa acolher as fragilidades, até mesmo para transformá-las em potências.
O mundo exterior não é o que importa de verdade. Se sentir bem em si mesmo deve ser a prioridade. Além de ser incrível, inclui trabalhar as fraquezas, simbolizando progresso.
O que fazer:
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- Em vez de esconder suas inseguranças, reconheça-as e trabalhe para aceitá-las.
- Aceitar-se, imperfeições e tudo, é um passo crucial em direção à autoaceitação.
- Se quer expandir de forma pessoal, adote isso como uma das atitudes que todas as pessoas autoconfiantes possuem.
4 – Gastar horas escolhendo a roupa certa
Escolher a roupa certa pode ser um desafio em muitas ocasiões. A maioria das mulheres sabem disso e podem levar horas para se arrumar.
Isso acontece, principalmente, em ocasiões especiais, antes de eventos ou encontros. Não tem nada de errado com isso, mas não daria para listar as coisas que toda mulher faz, sem citar.
Você se identifica com essa atitude? O que pode melhorar é investigar o tipo de ambiente e ocasião que você irá.
Também vale se programar com antecedência e ter sempre um “plano b” para o look. Afinal, ninguém quer passar perrengue nos eventos e encontros, não é?
O que fazer:
- Se sentir bem com o que veste é fundamental.
- Importante lembrar que a aparência externa não é a única coisa que importa.
- Concentre-se em desenvolver sua personalidade e habilidades, o look se torna um detalhe.
5 – Ter dúvidas sobre a carreira
Muitas mulheres enfrentam dúvidas sobre sua carreira, independentemente do sucesso que já tenham alcançado.
Já ouviu falar sobre a síndrome da impostora? Que tal olhar para si mesma da forma carinhosa e inspiradora que olha para os outros?
O excesso de cobranças e as imposições sociais podem te empurrar para uma carreira que não corresponde com suas skills ou metas de vida.
Desenvolva a sua mentalidade para ter clareza em seus objetivos. Isso te ajuda a levantar quais qualidades e atitudes você precisa ter para alcançar o sonho profissional.
O que fazer:
- É fundamental buscar apoio, seja por meio de mentores, coaching ou grupos de apoio.
- Lembre-se de que a dúvida faz parte do processo de crescimento e aprendizado.
- Invista em conhecimento nas áreas que despertam seu interesse.
6 – Comer sob estresse
Fatores emocionais e processos hormonais podem interferir na alimentação das mulheres, principalmente em algumas fases do ciclo menstrual.
Comer emocionalmente é uma prática comum que muitas mulheres fazem quando estão estressadas, ansiosas ou deprimidas.
Muitas vezes, esses episódios de comer sob estresse são feitos em segredo, pois podem ser fonte de vergonha ou inseguranças.
O que fazer:
- Se você se pega comendo sob estresse, não se culpe.
- Procure maneiras saudáveis de lidar com suas emoções, como meditação, exercícios ou conversas com um profissional de saúde mental.
7 – Preocupar-se com o envelhecimento
O medo do envelhecimento é uma preocupação comum entre muitas mulheres. Principalmente, devido a quantidade de padrões que a mídia constrói.
Ainda que envelhecer seja uma parte natural da vida, é compreensível que algumas mulheres possam sentir ansiedade em relação a isso.
Que tal ressignificar essa perspectiva? Ao invés de se apegar aos fatores de envelhecimento, foque em ter uma vida saudável e que trará benefícios físicos e mentais.
O que fazer:
- Pare de se preocupar com o envelhecimento.
- Concentre-se em manter um estilo de vida saudável e em cultivar relações significativas.
- O envelhecimento pode ser uma jornada bonita quando encarado com positividade.
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