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7 hábitos de monges budistas que podem mudar sua vida para sempre

Qual o segredo para se sentir calmo e focado?

Não é uma pergunta fácil de responder.

Então, por que os monges budistas parecem pacíficos e presentes o tempo todo?

Como eles fazem isso? Eles conhecem algum segredo escondido que você não conhece?

Na verdade, sim, eles conhecem!

Por milhares de anos, a filosofia budista tem se concentrado apenas em como reduzir o sofrimento humano e manter a mente focada no momento presente.

E hoje, vamos passar pelos princípios e hábitos mais importantes do budismo que todos podemos adotar diariamente em nossas vidas.

Embora possam parecer difíceis no começo, se você persistir, eles irão beneficiá-lo por toda a vida.

Hábito 1 – Desocupação exterior

Hábitos budistas

Você sabia que Buda nasceu um príncipe? Sim, ele poderia ter passado a vida em um grande e belo palácio onde tudo é feito para ele.

Mas ele não fez isso.

Ele abandonou tudo quando percebeu a natureza frustrante do materialismo.

2.300 anos depois, os monges budistas fazem o mesmo.

Eles mantêm as posses materiais a um mínimo e apenas mantêm o que precisam para viverem suas vidas. Geralmente tudo cabe em uma mochila pequena.

Eles desocupam completamente sua vida.

Hábito 2 – Desocupação interna: cuidando dos outros

Hábitos budistas

Em muitos círculos budistas, os monges aprendem a fazer coisas não para si mesmos, mas para o mundo inteiro.

Quando eles meditam, é para o bem de todos. Eles tentam alcançar a iluminação para alcançar todo o seu potencial e ajudar os necessitados.

Quando você consegue desenvolver esse tipo de atitude altruísta, se concentra menos em seus problemas pessoais.

Redação

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