Você sabia que existe um tipo de hormônio que ajuda você a ter noites mais tranquilas de sono?
Esse tipo de hormônio que se chama melatonina, um tipo de substância natural que existem em nosso corpo que tem o poder de controlar os padrões de sono.
Não é de hoje que muitas pessoas consomem uma versão artificial desse tipo de hormônio para tratar problemas de sono de curto prazo, a famosa insônia.
Te interessa?
Quando utilizado corretamente em seguida por um profissional de saúde, a melatonina é uma substância natural que ajudar a você adormecer mais rápido e ajudar você a não acordar durante a noite.
Você já sabe como você já, o sono é fundamental para reparação dos danos causados por doenças e também evitar certos tipos de problemas de saúde.
A melatonina realmente funciona para ajudar no sono?
O sono tem o poder de fortalecer nosso sistema imunológico e fazer o corpo descansar de formada adequada durante a noite.
Você sabia que a melatonina é muito utilizada para tratar problemas de sono em pessoas com mais de 55 anos?
O que muitas pessoas não sabem é que esse tipo de hormônio pode ser prescrito por um profissional de saúde para auxiliar no processo de cura de problemas de solo também em crianças.
Assim como é um ótimo hormônio natural e segura de se usar para prevenir dores de cabeça e adultos por causa da falta de sono e outros problemas noturnos.
Com isso, é importante você entender que a melatonina está disponível apenas com receita dada por um profissional de saúde, isso porque esse tipo de hormônio vem com comprimidos de liberação lenta e um líquido para o paciente consumir.
Não tente consumir esse tipo de substância para melhorar o seu sono sem antes consultar um médico profissional para guiar você a um processo de tratamento mais seguro e saudável.
Quem pode e não pode tomar melatonina?
Primeiramente, eu preciso entender que a melatonina é prescrita para adultos com mais de 55 anos para auxiliar em problemas de sono de curto prazo.
Em raros casos esse tipo de hormônio é utilizado por adultos com menos de 55 anos e até mesmo por crianças, mas claro, se esse tipo de medicamento for recomendado por um profissional de saúde.
Além disso, esse tipo de hormônio não é adequado para certos tipos de pessoas. Quer saber se esse tipo de hormônio é seguro para você ajudar a no seu processo de melhorar a sua qualidade de sono durante a noite?
Então procure um médico profissional especializado no sono e busca informações seguras e saudáveis para o seu tratamento de insônia.
Como e quando tomar a melatonina para melhorar o sono?
Uma dose de melatonina para melhorar o sono vai depender muito do motivo pelo qual a pessoa está consumindo.
Além disso, fundamental você seguir as instruções que acompanha o medicamento se estiver consumindo a melhor melatonina para tratar certos tipos de problemas, como:
- Prevenir dores de cabeça;
- Tratar distúrbio temporário do sono.
Se você deseja com recomendação médica tratar crianças com insônia e distúrbios temporários de sono com a melatonina, é importante saber as instruções certas e quando e como aplicar esse tipo de hormônio nas crianças.
Já para os problemas de sono e distúrbios noturnos em pessoas adultas, o médico irá prescrever comprimidos para libertação lenta e libertação prolongada para a pessoa ter uma boa noite de sono.
Esse tipo de medicamento com a essência da melatonina será liberada gradualmente no corpo humano durante a noite para ajudar a pessoa ter uma noite de sono, mas tranquila e reparador.
Por isso é fundamental que você fica corretamente as instruções para que esse tipo de hormônio tem uma eficácia comprovada e segura para sua saúde.
Não médico mandar a você consumir melatonina apenas de duas outras vezes por semana e não todas as noites para tratar o seu problema de sono.
Uma determinada pessoa geralmente toma melatonina para apenas algumas semanas para auxiliar com problema de sono insônia.
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O médico passará para você a prescrição por até 13 semanas para ter uma eficácia e um resultado adequado para o seu tipo de problema de insônia e distúrbios noturnos.
Quais são os efeitos colaterais da melatonina?
Você precisa entender que a grande parte das pessoas não terá efeitos colaterais ao consumir a melatonina para melhorar a qualidade do sono durante a noite.
Já outras pessoas apresentaram efeitos colaterais comuns, assim como alguns efeitos secundários, mas isso ocorre em mais de 1 em 100 pessoas durante o tratamento.
É fundamental você conversar com seu médico ou farmacêutico antes de tentar tratar sua qualidade de sono com esse tipo de hormônio, caso contrário você apresentará alguns efeitos colaterais, como;
- Sentir sonolência;
- Cansaço durante o dia;
- Dores de cabeça;
- Dores de estômago;
- Sensação de enjoo ou náuseas;
- Sentir-se zonzo;
- Sentir-se irritado ou inquieto;
- Boca e pele seca;
- Dores nos braços ou pernas;
- Sonhos estranhos ou suores noturnos.
Você sentiu dificuldades para ter uma noite de sono mais tranquila e optou em utilizar da melatonina para melhorar seu descanso noturno e sentiu algum desses efeitos listados anteriormente, você está sofrendo dos efeitos colaterais do Mal curso do hormônio.
Existem efeitos colaterais que levam a morte?
Existem muitos remédios mais utilizados que levam as pessoas à morte por causa de seus efeitos colaterais.
Por isso é fundamental consultar um médico antes de tentar tratar qualquer tipo de problemas de saúde mediante a medicamentos sem prescrição de profissional médico.
Os efeitos colaterais da melatonina que são graves e raros ocorrem em menos de um em mil pessoas.
Confira a seguir alguns sinais de que você está sofrendo de efeitos colaterais graves causados pelo mau uso do hormônio melatonina para ter somos mais tranquilos durante a noite, são eles:
- Sentir-se deprimido ou triste;
- Sinais de depressão;
- Visão embaçada ou olhos lacrimejantes;
- Sentir que vai desmaiar;
- Começar a sentir-se confuso ou tonto;
- Ter qualquer sangramento que não pare;
- Hematomas inexplicáveis;
- Sangue na urina.
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Se você está consumindo a melatonina para ter noite somos mais tranquilas e apresentou alguns desses sintomas graves listados anteriormente, busque urgentemente uma consulta médica para saber o que deu de errado no seu tratamento.
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Você gostou de saber mais sobre o hormônio para fazer você ter noites mais tranquilas de sono? Então não perca mais tempo e compartilhe com seus amigos e familiares os benefícios da melatonina para tranquilizar seu sono durante a noite.
Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.
