Você apresenta algum tipo de dificuldade no momento de leitura relacionado ao foco e concentração? A falta de concentração é um dos grandes motivos que fazem as pessoas desistirem de ler um bom livro.
Uma das grandes dificuldades das pessoas que querem cultivar um bom hábito de leitura é o processo de concentração e falta de foco.
Por mais que a história do livro seja extremamente intrigante para quem lê, as distrações podem dificultar um pouco a experiência de leitura.
Te interessa?
Com algumas dicas você pode melhorar o seu hábito de leitura e se concentrar melhor. Foi pensando nisso que selecionamos algumas dicas para você se concentrar melhor na leitura e aproveitar a experiência e entender melhor a história.
15 dicas para se concentrar em uma leitura
A verdade é que sua experiência com os livros podem ser ainda mais aproveitadas se você aprender a se livrar das distrações e melhorar o seu poder de foco.
Confira a seguir algumas dicas infalíveis para você se concentrar melhor durante a leitura e reter mais informações.
1 – Preparar a mente para o momento de leitura
Você precisa encarar o momento de leitura como uma rotina sagrada do seu dia para que seu corpo entenda que o momento de sentar e pegar um livro é extremamente importante para você.
Sua mente deve entender que o momento de leitura é importante e que você precisa estar focado 100% para reter as informações e cumprir suas metas diárias.
2 – Definir um horário para ler durante o dia
Se o seu dia é corrido e você não tem muito tempo para ler um bom livro, você pode definir um horário específico e focar 100% nesse período de tempo.
Se você determinou 20 minutos do dia para ler, você deve respeitar esse momento que você reservou com 100% do seu foco e concentração para ter um bom desempenho na leitura.
3 – Anotar alguma parte da leitura quando se sentir distraído
Se você está lendo um livro didático é importante você estar lendo e exercitando a escrita para reter melhor as informações.
No caso se você está lendo um livro de ficção ou algum romance e sua concentração está dispersa você pode também anotar alguns acontecimentos da história para fortificar o seu foco na leitura.
4 – Contar as sessões de leitura durante o dia
Você pode subdividir suas sessões de leitura durante o dia para melhorar o seu processo de concentração. Assim que você for evoluindo, você pode aumentar o período de tempo e ler mais sem se distrair.
Essa é uma excelente dica para quem deseja melhorar o poder de foco na leitura gradativamente. Você pode
5 – Usar fones de ouvido para diminuir as distrações sonoras
Muitas pessoas usam fones para abafar o som, isso é muito utilizado para ajudar na concentração e diminuição de ruídos externos.
Você pode utilizar essa ferramenta para ajudar a se concentrar melhor no processo de foco na leitura.
6 – Ouvir música clássica enquanto ler
O fato é que as músicas ambientes e clássicas ajudam muito no poder de concentração e foco nos estudos e leitura.
A música sem letra pode ser uma das melhores ferramentas para ajudar quem sofre com foco e falta de concentração durante a leitura.
7 – Bloquear as notificações do celular
As notificações de aparelhos eletrônicos são um dos grandes vilões dos leitores ávidos por saber e aprender dos livros.
Você precisa aprender a controlar os impulsos e vontades de observar as notificações do celular para não interromper o seu processo de leitura.
8 – Deixar o celular em outro cômodo da casa
Se as suas distrações estão vindo do seu celular, você pode iniciar sua leitura longe desse aparelho que é uma das grandes fontes de distração e que tiram o foco das pessoas até mesmo com o acender de uma tela.
As tecnologias são ótimas até mesmo para auxiliar na leitura, mas as notificações provenientes de redes sociais e outros aplicativos de comunicação é ruim para o processo de leitura e concentração.
9 – Avisar a família para não interromper, pois, você está lendo
Se na sua casa tem muitas pessoas e o barulho pode distrair você, você pode avisar seus familiares e amigos que vai ler um pouco e não quer ser interrompido.
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Tanto as distrações quanto as interrupções do dia a dia são um dos grandes inimigos das pessoas que desejam ter foco e determinação para terminar a leitura de um bom livro.
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10 – Não ler na cama
Nunca cometa o erro de tentar ler um livro na cama ou muito mesmo deitado em outro lugar.
Você precisa treinar o seu cérebro dizendo para ele que o momento de leitura é um momento importante e que você precisa estar 100% concentrado.
Se você começar a ler um livro deitado o seu corpo vai começar a relaxar e achar que você está indo dormir.
11 – Encontrar um ambiente confortável para ler
Assim como é para estudar para alguma prova ou exame específico, a leitura também necessita de um lugar adequado para executar bem a tarefa.
Organize um cantinho aconchegante em sua casa para você utilizar aquele espaço só para ler. Com isso você estará finalizando ao seu cérebro que essa hora é o momento de leitura.
O que muitas pessoas não sabem é que bons hábitos são excelentes para finalizar situações para a mente, melhorando assim até mesmo a concentração e foco.
12 – Ter uma motivação para ler todos os dias
Apesar da leitura não ser um esporte físico que você precisa de persistência e determinação para vencer obstáculos, os livros também precisam de motivação do leitor para serem lidos.
Você pode ver os livros como uma maratona onde o início é os seus primeiros passos e páginas e o final é quando você finaliza a leitura e compreende o que o autor quis passar para os seus leitores.
Você precisa alimentar seu comportamento e hábitos diários com motivação para ter persistência e em caráter livros de mais de mil páginas.
13 – Eliminar o estresse e ansiedade ao ler
Apesar de muitas pessoas utilizarem da experiência da leitura para aliviar a ansiedade e o estresse do dia a dia, é importante também você esvaziar-se das distrações da mente para aproveitar a experiência de uma boa leitura.
As distrações podem vir de muitos lugares, até mesmo de seus pensamentos acelerados e transtorno ou mudança de emoções repentinas.
O que você precisa entender é que a sua experiência de leitura diária deve ser um momento de terapia natural para curar sua alma com um bom livro.
14 – Ter metas de leitura bem definidas
As metas são infalíveis quando o assunto é planejamento e organização até mesmo no mundo dos livros e leitura.
Se você é novo no mundo da leitura e quer cultivar bons hábitos e comportamentos diários para aprender melhor através dos livros, entenda que ter metas de leitura e foco andam juntos.
Você pode melhorar bastante a sua experiência com os livros se você determinar quantas páginas quer ler por dia, melhorando assim até o seu poder de concentração e entendimento do assunto.
15 – Não comece a ler com tédio
Não vai adiantar nada para o seu processo de concentração se sua mente está entediada e você não está apto para ler no momento.
Um verdadeiro leitor entende qual é o momento certo para sentar e beber um bom livro e quando a circunstância ou situação realmente não é favorável.
Por isso, você precisa estar com a mente tranquila e sem a sensação de tédio para aproveitar a experiência da leitura e ter mais foco.
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Você gostou de saber mais sobre com o melhorar sua concentração na leitura com essas dicas? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares.
Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.
