Não tem coisa melhor do que ter uma grande variedade das refeições durante todos os dias da semana, não é mesmo? Poder escolher os acompanhamentos, os temperos, o modo de preparo.
Mas às vezes achamos que por conta de um dia-a-dia corrido isso não é possível e temos que comer a mesma coisa todos os dias.
Para te provar que é possível sim, listamos para você algumas receitinhas com frango muito simples de fazer e tão práticas que dá para fazer todos os dias sem levar muito tempo.
Te interessa?
Não tem como melhorar, não é? Receitas práticas e com um ingrediente fácil de encontrar nos supermercados, além de muito saboroso.
Se você já está curioso e até ficou com água na boca, vamos ver essas receitas que trouxemos para facilitar seus dias corridos sem deixar o sabor de lado.
Receitas com frango para variar suas refeições
Omelete de frango
Umas das primeiras receitas que vem a cabeça quando se tem como ingrediente o frango. Além de muito prático e rápido de fazer, um recheio de frango cremoso fica delicioso.
E você ainda dispõe de inúmeras opções de acompanhamentos para esse recheio. Arrisque combinações diferentes de legumes e verduras e molhos de sua preferência.
Enroladinho de berinjela com frango
Se você nunca provou frango com berinjela, não sabe o que está perdendo. Uma opção deliciosa para almoço ou jantar. Além de muito prático, também muito nutritivo.
Procure ousar no preparo do frango, acrescentando milho, requeijão, verduras e temperá-lo da forma que preferir. Essa combinação é tão maravilhosa que separamos outra receita que você vai ver já, já!
17 opções de ALMOÇO FITNESS para variar no cardápio
Empadão de frango
Uma opção de receita com frango para qualquer refeição do seu dia. E uma parte boa? Dura vários dias. Uma comida muito gostosa e que te traz muita saciedade.
E outra coisa melhor ainda é que você pode variar a forma de preparo do frango, acrescentando extrato de tomate, creme de leite, azeite, temperos a gosto e outros ingredientes que você goste.
Certifique-se que a massa fique bem fininha e derreta na boca junto com o frango cremoso.
Quibe de frango
Muito parecido com coxinha, mas a sua massa é preparada de forma diferente. O seu recheio tradicional é o de carne moída, mas que tal inovar e rechear com frango desfiado ou frango cremoso? É uma ótima pedida para um lanche que sacia bastante.
Torta de batata com brócolis
Mais uma combinação de legumes com frango para te provar que vale muito a pena e fica muito saboroso. Dessa vez, uma torta deliciosa de batata com brócolis e frango desfiado.
Vale lembrar que é sempre bom variar a forma de preparo do frango. Tente combinações de novos temperos. Temos certeza que você vai se surpreender de uma forma positiva.
Frango refogado com legumes
Que tal incrementar seu frango desfiado acrescentando legumes de sua preferência? Abobrinha, tomate e cenoura são algumas opções.
Além de ser uma variação de sabor deliciosa, se torna uma refeição ainda mais nutritiva pela presença de legumes. E ainda te dar mais saciedade. Tente combinar esse frango refogado com arroz, feijão ou até mesmo um macarrão com molho.
Crepioca de frango
Uma opção para o seu café da manhã delicioso e nutritivo. Temos certeza que você não passa nem 5 minutos preparando.
Assim como a omelete, você pode apostar em um recheio de frango cremoso e incrementar da forma que preferir, não só nos recheio mas nos acompanhamentos também.
Sanduíche de frango desfiado
Não tem desculpa para deixar de comer mesmo em um dia corrido, não é mesmo? Esse opção de lanche muito prática que te permite variar os tipos dos pães e ainda acrescentar vários tipos de queijo ou molhos.
Acrescente também legumes e verduras de sua preferência. Fica um lanche muito saboroso.
20 lanches saudáveis e PRÁTICOS para quem não quer perder tempo
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Berinjela recheada com frango
Quem disse que legumes crus não combinam com frango desfiado cremoso? Combinam tanto que é uma excelente opção de almoço ou de jantar.
E uma das vantagens que servir o frango com a berinjela crua é que você vai ter menos coisas para fazer na hora do preparo.
Foque em temperar o frango delicioso de uma forma que você gosta e deixe que essa combinação com a berinjela complete o sabor incrível.
Coxinha de frango
Receita rápida com frango como opção de lanche? Claro que teria a coxinha de frango. Uma comida muito tradicional que todos amamos e que fica incrível de tão saboroso.
Então, se você já sabe que vai ter um dia daqueles, já se organiza e prepara algumas coxinhas para o lanche. O que não vale é fica com fome.
Outras receitas com frango para variar ainda mais o seu cardápio
- Bolinho de batata com frango;
- Escondidinho de frango;
- Fricassê de frango;
- Frango xadrex;
- Wrap de frango desfiado;
- Pastel de frango assado;
- Gratinado de frango e alho-poró;
- Batata recheada com frango;
- Strogonoff de frango desfiado;
- Frango à passarinha;
- Frango à parmegiana;
- Chilli de frango desfiado;
- Frango com mostarda e mel;
- Nuggets de frango com parmesão;
- Frango ao creme de leite;
- Bolinho de beterraba com frango;
- Frango Massala;
- Hambúrguer de frango;
- Espetinho de frango;
- Tarte de frango;
- Almôdegas de frango recheado com queijo;
- Caldo de abóbora de frango;
- Enroladinho de frango na colve;
- Charuto de acelga com frango;
- Cuscuz marroquino com frango;
- Frango ao vermute;
- Bife de frango com molho de laranja;
- Frango com requeijão gratinado ao forno.
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Ufa! Muitas opções de almoço, lanche e jantar para se preparar com o frango. Um alimento muito versátil que garante a variedade das suas refeições durante todos os dias da semana.
Mas usa essas receitas também como opção de petiscos para um dia com amigos ou almoço em família. A variedade é tão grande que cabe para diversas ocasiões.
Agrada a todos os tipos de gostos e temos certeza que todos vão amar. Anotou tudo direitinho? Todos os detalhes? Agora é só colocar em prática e preparar as receitinhas que mais te chamaram a atenção.
Mãos na massa, deixe a criatividade falar mais alto e bom apetite!
