Autoexpressão: quando você é capaz de ser exatamente quem você é

Melhore sua comunicação e expresse suas ideias!

Autoexpressão: quando você é capaz de ser quem você é com exatidão
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Como anda a sua autoexpressão? Você anda cuidando das suas manifestações de pensamentos e atos por conta própria?

A verdade é que muitas pessoas acabam assumindo que precisam ser um bom comunicador e expressar melhor as ideias e opiniões mas não sabem bem como fazer.

Esse tipo de comportamento leva várias pessoas a encerrar sua autoexpressão, muitas vezes por medo ou falta de conhecimento. 

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Te interessa?

Você pode ajudar a reformular melhor suas ideias e pensamentos, pensar na verdadeira autoexpressão e cuidar da sua saúde mental.

A autoexpressão é extremamente saudável e pode tornar sua vida mais gratificante, assim, permitindo que as pessoas também explorem próprias paixões, desejos e criatividade.

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Autoexpressão: quando você é capaz de ser quem você é com exatidão. (Imagens: Unsplash)

Todos nascemos com autoexpressão?

A verdade é que todos os seres humanos já nascem com algo que tornam cada um único. 

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Quando somos crianças em processo de desenvolvimento pessoal, somos totalmente expressivos, sabia disso?

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, nós nascemos fortes e não existe nada que detenha; você é livre e tem responsabilidades bem definidas.

Lembra de quando eramos crianças e apenas fazíamos as coisas? Ninguém nunca parou para pensar nos méritos relativos ao aprender algo novo quando crianças.

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Você apenas corria, brincava e conversar com os amigos sem pensar nos méritos que uma pessoa pode obter por ser um indivíduo com autoexpressão positiva – a criança só faz.

A verdade é que nenhum adulto manda uma criança ter autoexpressão bem definido, mas sim vai conduzindo a criança a excitação e curiosidade para desenvolver a habilidade.

Em algum lugar no longo caminho da vida, nós vamos tornando pessoas domesticadas e prontas para viver em sociedade.

Como desenvolver e praticar a autoexpressão?

Muitas pessoas desejam do fundo do coração ter uma vida mais comunicativa e com pensamentos fortes em relação às adversidades e situações da vida.

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O problema é que muitas delas não têm ideia de como desenvolver melhor as ideias e ter opiniões fortes na vida. 

O desenvolvimento da autoexpressão é fundamental para viver bem em sociedade. Veja a seguir como você pode melhorar sua autoexpressão.

1 – Ter seu próprio estilo

É muito importante saber expressar o próprio estilo e ser você mesmo. A autoexpressão vai muito além do só falar, é também:

  • Saber se vestir;
  • Cozinhar;
  • Jeito de arrumar o cabelo.
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Se importar com as pessoas é fundamental para quem deseja ter uma vida mais sociável e que quer contribuir com a sociedade com seus dons e habilidades.

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2 – Deixar sua identidade no trabalho

Algumas pessoas têm o dom de deixar uma marca de qualidade de carinho em tudo que faz. Não importa qual a circunstância que a pessoa esteja passando, ela nunca deixa seus serviços a desejar.

Desde jardinagem ou arrumar uma casa, a identidade de uma pessoa com autoexpressão no trabalho é extremamente expressiva

3 – Ser criativo

A autoexpressividade é muito bem trabalhada em pessoas criativas, isso porque pessoas com facilidade de criar  possibilidades sabem se comunicar melhor com ações e palavras.

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Com isso, a manifestação dos sentimentos por meio da autoexpressão e criatividade é fácil de identificar em pinturas, canto, tocando um instrumento ou até mesmo escrevendo um diário.

4 – Compartilhar ideias e pensamentos

Cultivar momentos de diálogos saudáveis para trocar ideias e experiências é muito rico para quem busca desenvolver melhor a autoexpressão.

Por mais tímida que a pessoa seja, desenvolver um diálogo saudável e maduro é bastante benéfico para quem buscar se expressar melhor.

Tanto compartilhar pensamentos intelectuais em reuniões e mídias sociais a saber conduzir uma conversa é fundamental para desenvolver uma ótima autoexpressão.

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5 – Ter uma boa linguagem corporal

É muito importante você saber lidar com comunidades afins por causa das diversidades de ideias que causam muitas discussões negativas.

Como saber se comportar fisicamente nessas situações é extremamente importante. Deseja ter uma autoexpressão positiva? Invista mais na sua linguagem corporal.

Melhore sua condição física e comece a colher bons benefícios em ter uma expressividade forte e positiva.

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Como introduzir a autoexpressão em sua vida?

São várias as atividades em que você precisa introduzir a autoexpressividade para ter bons resultados na vida social e profissional. 

Confira a seguir como você pode melhorar sua autoexpressão com atividades simples do dia a dia. São elas:

  • Ter templo livre para músicas e jogos;
  • Saber expressar os desejos sexuais para o parceiro;
  • Se envolver em algum projeto nas redes sociais;
  • Falar diariamente com sua comunidade on-line;
  • Ter relação saudável como amigos, colegas de trabalho e parceiros;
  • Ter encontros semanais para visitar museus ou assistir um filme;
  • Tomar um bom café em uma livraria;
  • Desenvolver uma rotina diária;
  • Fotografar, desenhar ou pintar;
  • Ter uma rotina diária de atividades saudáveis.

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Você pode introduzir aos poucos algumas dessas atividades para que tenha uma vida social ainda mais saudável e saiba expressar suas ideais e pensamentos com atividades braçais.

Você gostou de saber mais sobre a autoexpressão e como esse tipo de comportamento pode melhorar sua qualidade de vida? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares.

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