Chá de canela: não existe outra bebida tão gostosa e cheias de benefícios como essa

Conheça melhor os benefícios medicinais do chá de canela!

Chá de canela: não existe outra bebida tão gostosa e cheias de benefícios como essa
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Uma das grandes maravilhas dadas pela natureza, a canela é uma das especiarias mais valiosas e saudáveis do mundo.

É desse tipo de ingrediente que as pessoas extraem a essência de benefícios para a saúde e tratamento de doenças de forma saudável e segura.

A grande verdade é que a canela é um dos melhores aliados para quem deseja ter uma excelente qualidade de vida consumindo bons produtos naturais cheios de nutrientes.

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Te interessa?

Uma das especiarias mais favoritas pelas pessoas ao redor do mundo, a canela é um ótimo ingrediente saudável e nutritivo para estabelecer uma excelente qualidade de vida naturalmente.

A canela é uma das especiarias mais valiosas do mundo

É comprovado cientificamente que os egípcios antigos já utilizavam a canela para embalsamar múmias e outros fins.

Esse tipo de ingrediente já foi muito considerado um presente extremamente valioso para monarcas e reis.

chá de canela
Chá de canela: não existe outra bebida tão gostosa e cheias de benefícios como essa. (Imagens: Pexels)
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Você já parou para sentir o cheiro agradável da canela? O cheiro aromático vem da casca interna das árvores Cinnamomum, uma das melhores especiarias naturais da natureza.

Abordando um pouco da história, há séculos que os comerciantes de especiarias mantinham as origens da canela em segredo até a idade média para manter os preços altos e competitivos.

A casca da canela é muitas vezes moída para a utilização de suplementos alimentares e até mesmo para o preparo de chás medicinais.

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Quais os benefícios do chá de canela?

São vários os benefícios do chá de canela que você pode utilizar para ter uma excelente qualidade de vida.

A verdade é que não é de hoje que muitas pessoas ao redor do mundo utilizam esse tipo de ingrediente para tratar doenças e fortalecer o sistema imunológico.

Confira a seguir ótimos benefícios do chá de canela para sua saúde e veja por você mesmo o quanto esse tipo de especiaria é importante para a saúde.

1 – Controlar o nível de açúcar no sangue

São vários os estudos que apontam os benefícios do chá de canela para controlar o alto nível de açúcar no sangue, evitando assim que pessoas sofram com diabete.

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chá de canela

Embora seja aconselhado consultar o seu médico antes de utilizar esse benefício, já foi comprovado que a canela tem o poder de reduzir os níveis de lipídios séricos e de glicose no sangue.

2 – Melhorar a saúde do coração

O chá de canela é um ótimo aliado para reduzir a pressão arterial, remover o excesso de colesterol nos vasos sanguíneos e até mesmo aliviar inflamações.

Se você deseja ter uma excelente qualidade de vida e melhorar a saúde do seu coração, o chá de canela é um excelente aliado.

3 – Aliviar os sintomas menstruais

São várias as mulheres que utilizam chá de canela para aliviar os sintomas de menstruais, reduzindo assim os sintomas, como, vômito, náusea, dores e até sangramentos.

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4 – Tratar inflamações crônicas

Os antioxidantes presentes na composição química do chá de canela são excelentes para combater os radicais livres e danificam as células do corpo.

O chá de canela é um excelente aliado para quem deseja combater doenças cardíacas e diabetes, diminuindo assim os marcadores de inflamação que diminuem a qualidade de vida.

Quais os efeitos colaterais do chá de canela?

São vários orixás de ervas extremamente perigosas ao serem consumidos de forma irregular e sem prescrição médica.

Com chá de canela não é diferente, pois existem vários riscos em potenciais desse tipo de chá se consumido de forma errada.

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chá de canela

Por conter em sua composição natural a substância química chamada cumarina, o chá de canela ao ser consumida em excesso pode causar vários danos à saúde, como:

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  • Problemas respiratórios;
  • Nível baixo de açúcar no sangue;
  • Danos ao fígado. 

É importante você saber que pessoas adultas não podem consumir mais de uma colher de chá de canela por dia.

As crianças devem consumir ainda menos que os adultos para não sofrer os efeitos colaterais. Por isso, para não acontecer nenhum imprevisto ao consumir o chá de canela, consulte o seu médico para mais informações.

Como preparar um chá de canela?

Assim como outros tipos de chás, o chá de canela também precisa de uma atenção especial ou ser preparada.

É muito importante respeitar o passo a passo do preparo de um chá, pois é nesse processo que a pessoa consegue extrair os compostos químicos necessários para um bom efeito.

chá de canela

Por isso, tenha paciência e disciplina para extrair os compostos naturais, nutritivos e medicinais do chá de canela para você ter um excelente saúde bebendo um bom chá.

Ingredientes:

  • Um pau de canela;
  • Uma xícara de água;
  • Um saquinho de chá-preto.
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Modo de preparo:

  • Colocar o pau de canela em uma panela
  • Ferver a água e adicionar em uma xícara;
  • Mergulhar a pau da canela na água quente;
  • Cobrir a xícara por dez minutos;
  • Adicionar o saquinho de chá-preto;
  • Deixar repousando por 1 a 2 minutos;
  • Retirar o saquinho e o pau de canela;
  • Servir a bebida morna ou quente.

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Viu como é fácil e simples de preparar um bom chá de canela para usar seus benefícios medicinais? 

Agora é só consumir com moderação e aproveitar todos os seus efeitos medicinais para proporcionar a você uma excelente qualidade de vida.

Você gostou de saber mais sobre os benefícios do chá de canela e como essa bebida pode ser extremamente boa para sua qualidade de vida? Então não perca mais tempo e compartilhe com seus amigos e familiares essas excelentes dicas de saúde consumindo o chá.

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