Para muitas pessoas que amam produtos naturais e medicinais, a canela e mais valioso que o ouro. Isso mesmo, a canela é tão poderoso que se compara a medicamentos industrializados.
Ainda com muitas pesquisas em andamento para confirmar ainda mais a eficácia da canela para a saúde do ser humano, os benefícios dessa especiaria é bastante promissor.
Foi pensando nisso que selecionamos alguns benefícios da canela para a saúde e bem-estar do ser humano.
Te interessa?
Conheça mais sobre essa especiaria e tire suas próprias conclusões sobre esse ingrediente bastante conhecido.
13 benefícios da canela para a saúde e bem-estar
Assim como muitas outras especiarias naturais encontradas na nossa natural, a canela tem sido muito estudada por causa de suas propriedades medicinais. Confira a seguir alguns dos seus benefícios para a saúde.
1 – Repelente natural contra insetos
São vários os estudos que apontam a canela como um excelente repelente natural contra insetos. Um desses estudos é do Journal of Medicinal Entomology publicado em 2013 que descobriu que o óleo essencial de canela.
Comprovando assim que as substâncias presentes na composição da canela têm o poder de repelir insetos.
2 – Melhorar a saúde dos olhos
Algumas pesquisas demonstraram que a canela, quando utilizada em conjunto com outras ervas naturais, pode ser bastante usado para tratar:
- Distúrbios oculares;
- Conjuntivite;
- Olho seco.
Uma mistura de açafrão com canela é muito utilizado por pessoas que desejam ter uma vida mais saudável e aumentar o sistema imunológico,
Além disso, a canela somada a outros ingredientes tem o poder de tratar doenças nos olhos, assim como prevenir que algum problema no futuro prejudique a saúde dos olhos.
3 – Antioxidante natural
Uma pesquisa demonstrou que a canela tem o poder de melhorar o status antioxidante de pessoas com:
- Obesidade;
- Sobrepeso.
Além disso, uma pesquisa realizada na BMC Complementary and Alternative Medicine em 2013 comprovou que as essencias de canela são poderosos antioxidantes naturais.
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4 – Auxiliar no gerenciamento da Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)
A SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos) é uma doença com muitos sintomas que devem ser gerenciados quanto antes.
Uma das grandes vantagens da canela é que essa especiaria é um elemento importante para o gerenciamento da Síndrome dos Ovários Policísticos devido a sua característica medicinal.
5 – Contém propriedades anti-inflamatórias
Já foi comprovado pela ciência que o consumo da canela tem o poder de diminuir a inflamação no corpo.
Embora essa descoberta necessite de mais testes e pesquisas para comprovar ainda mais o poder da canela, são possíveis as vantagens da canela para a saúde como um anti-inflamatório.
6 – Propriedades anticancerígenas
Você sabia que são vários os alimentos com atributos e com propriedades anticancerígenas que podem melhorar a condição de saúde de muitas pessoas, doentes ou saudáveis?
O mais importante dessa afirmação é que a canela é uma dessas escolhas de alimentação para ter uma vida mais saudável e ainda se livrar de doenças.
A adição desse tipo de especiaria na dieta é fundamental para ter uma alimentação saudável e balanceada. Com isso, deixando o corpo forte e protegido contra ameaças externas.
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7 – Auxiliar no tratamento dos sintomas do Parkinson e Alzheimer
Você conhece alguém que sofre com esses tipos de doenças? As doenças de Parkinson e da Alzheimer são duas condições clínicas e neurológicas que são incuráveis – essa é a verdade.
Contudo, uma boa parte do tratamento desses tipos de doenças estão no controle dos sintomas. Qual a pessoa que não deseja aliviar os sintomas de uma doença, não é mesmo?
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O controle dos sintomas desses tipos de doenças podem ser reforçados com a soma de canela a um regime de dieta balanceada e saudável.
8 – Tratar candidíase
As propriedades antimicrobianas da canela, da mesma forma, estendem-se aos fungos, assim, tornando o tratamento bastante significativo e promissor para a candidíase.
De acordo com um estudo publicado em 2011, a canela demonstrou ter uma grande atividade para combater a cândida.
Embora a canela já tenham mostrado sinais na ajuda para tratar esse tipo de doença, ainda é necessário mais estudos clínicos para concluído as pesquisas.
9 – Ajudar a controlar o HIV
As propriedades medicinais, como, por exemplo, antimicrobianas da canela se estendem aos vírus, indicando assim a canela como um grande auxiliador no combate para controlar o HIV.
São muitas as pesquisas que mostram que a essência da canela tem o poder de auxiliar no combate do vírus do HIV, assim, impedindo que o vírus dessa doença entre nas células, consequentemente, ocasionando algo pior.
Com isso, a essência desse tipo de especiaria pode e tem potencial para controlar o HIV.
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10 – Contém propriedades antimicrobianas
Já foi comprovado em pesquisas anteriores que a canela tem o poder de combater:
- Virais nos alimentos;
- Bactérias;
- Elementos fúngicos.
A canela tem a capacidade de limpar nossos corpos de ameças externas. Portanto, se você quer ter uma vida mais saudável e longe de infecções, busque adicionar a canela nas suas refeições.
11 – Reduzir o colesterol ruim
Mesmo que uma determinada pessoa não sofra com síndrome metabólica ou de sintomas da diabetes, é possível incluir a canela na dieta.
A soma da canela a uma dieta saudável e balanceada é por muitos motivos uma grande vantagem para quem deseja diminuir o colesterol ruim do corpo.
12 – Controlar doenças metabólicas
Não que seja uma surpresa para muitas pessoas, mas a canela tem grandes benefícios para quem sofre de diabetes, assim como é um ótimo controlador de doenças metabólicas.
Além de tratar doenças metabólicas, a canela também tratar:
- Mortalidade na síndrome metabólica;
- Redução da pressão arterial;
- Redução de complicações;
- Morbidade;
- Glicose plasmática;
- Obesidade;
- Dislipidemia.
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Embora essas possíveis vantagens da canela sejam promissoras, ainda é necessário muitos estudos mais bem projetados para concluir esses grandes benefícios.
13 – Auxiliar no tratamento da diabetes
Um dos estudos mais promissores que se conecta com os benefícios da canela para a nossa saúde esteja relacionada a diabetes.
Embora não exista cura para este tipo de doença metabólica que afeta muitas pessoas, a canela pode ser uma excelente ferramenta no gerenciamento de sintomas da diabetes.
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Você gostou de saber mais sobre os benefícios da canela para a nossa saúde e bem-estar? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares essas grandes vantagens.
Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.
