O fato é que a cebola não foi feita só para fazer as pessoas chorarem e incrementar a salada. Esse tipo de planta saborosa está cheio de nutrientes e vitaminas benéficas para a saúde.
Muitas pessoas não sabem, mas a cebola é supersaudável, isso porque ela é rica em Vitamina C e outros compostos, como, por exemplo, fitoquímicos, flavonoides e sulfúricos.
Esses compostos são substâncias naturais em vegetais e frutas. Em relação à saúde, esses componentes presentes na composição da cebola tem o poder de reagir e desencadear relações saudáveis.
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O grande diferencial da cebola para outros vegetais
Como você sabe, os flavonoides são substâncias responsáveis pelos pigmentos em muitas frutas e vegetais que consumimos no dia a dia.
A verdade é que pesquisas científicas já mostraram que esse tipo de componente pode:
- Auxiliar na reduzir o risco de doença de Parkinson;
- Ajudar no tratamento de doenças cardiovasculares;
- Evitar acidente vascular cerebral.
Um flavonoide particularmente valioso e encontrado também nas cebolas é a quercetina, que trabalha como um antioxidante extremamente ligado à prevenção do câncer e outras doenças mais graves.
Com o consumo moderado da cebola, o flavonoide tem o poder de beneficiar a saúde do coração, embora mais pesquisas científicas precisem ser feitos.
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Quais substâncias benéficas para a saúde são encontradas no chá de cebola?
A quercetina presente na composição do chá de cebola também tem uma série de outros benefícios para a saúde do corpo e da mente também, como, por exemplo:
- Diminuir os sintomas de infecções da bexiga;
- Promover a saúde da próstata;
- Reduzindo a pressão arterial.
Outras substâncias presentes na composição natural da cebola importantes são:
- Dissulfetos;
- Trissulfetos;
- Cepaeno;
- Vinilditiínas.
Todos essas substâncias encontradas na cebola são úteis para manter a boa saúde e possuem propriedades anticancerígenas e antimicrobianas.
Os seus altos níveis de antioxidantes oferecem às cebolas sua doçura e aroma característicos para a preparação de chás e outros tipos de alimentos deliciosos.
Assim como o chá de cebola, outras bebidas ricas em antioxidantes e aminoácidos permitem que o corpo humano funcione de maneira ideal para uma boa qualidade de vida.
Portanto, não subestime o poder nutritivo e vitamínico do chá de cebola e comece hoje mesmo a experimentar essa bebida natural para a saúde.
Tratando problemas de saúde com chá de cebola
É importante ressaltar que antes de aderir aos chás de cebola para tratar qualquer doença no corpo, é fundamental que antes você consulte um médico para que o seu tratamento tenha acompanhamento profissional.
1 – Proteger o corpo dos efeitos do frio
Durante a exposição de dias um pouco mais frios, são várias as pessoas que são mais propensas a pegar um resfriado e tossir por causa do frio.
A verdade é que a cebola é carregada com um elemento chamado quercetina, uma substância benéfica para aumentar a atividade dos antioxidantes naturais no sangue.
Não é apenas isso em relação aos benefícios do chá de cebola para a saúde humana, mas a presença de Vitamina C é bastante famosa por manter as bactérias do frio afastadas.
2 – Diminuir os sintomas da hipertensão
Através de vários estudos que o chá de cebola foi apresentado com uma solução natural para reduzir a hipertensão.
Se você sofre com esse tipo de problema, você pode admitir, a verdade é que todos nós enfrentamos hipertensão processando nossos estilos de vida e carga de trabalho no correr do dia a dia.
3 – Anti-inflamatório natural
Você sabia que os enxofres presentes na composição das cebolas têm o poder de ser agentes anti-inflamatórios eficazes para limpar o corpo de ameaças externas?
A ciência já descobriu através de estudos que a quercetina presente na composição do chá de cebola:
- Relaxa os músculos das vias aéreas;
- Proporcionar alívio dos sintomas da asma.
O chá de cebola também é muito usado para pessoas que sofrem com problemas de respiração.
Como preparar um bom chá de cebola?
O consumo do chá é um costume matinal de várias pessoas ao redor do mundo para se sentirem bem e humoradas. Muito usado para momentos recreativos e não só medicinal.
Enquanto você deseja algo refrescante para iniciar bem o dia, ter um pouco de benefícios surpreendentes para a sua saúde em uma xícara de chá pode ser maravilhoso, não é mesmo?
A verdade é que existem muitos tipos de chás disponíveis no mercado, de todo gosto e preço. Por isso, essa bebida refrescantes é bem popular e entre os amantes da coisas naturais.
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Com isso, preparar um chá caseiro de cebola, utilizando dos melhores ingredientes básicos da prateleira da sua cozinha, pode ser uma atividade divertido, fácil e saudável para amigos e familiares.
Receita para preparar chá de cebola
Primeiramente, é necessário frisar que estamos falando de cebolas, um ingrediente para chá extremamente benéfico para a saúde quando utilizada de forma correta.
A cebola é usada há séculos para fins medicinais e outros propósitos para o bem-estar do ser humano. Conhecido por ser um excelente tônico natural para o corpo, o seu chá necessita de alguns ingredientes. São eles:
- Uma cebola picada;
- Dois a três dentes de alho;
- Duas folhas de louro;
- Um a duas colheres de mel como adoçante;
- Duas xícaras de água.
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Agora que você já sabe quais ingredientes usar no chá de cebola, confira a seguir o passo a passo para preparar a bebida de forma correta.
Passa a passa para preparar o chá de cebola
- Pegar uma panela;
- Adicionar duas xícaras de água;
- Deixar ferver por dois a quatro minutos em fogo médio;
- Adicionar as cebolas picadas na água fervente;
- Esperar dois minutos;
- Adicionar o alho;
- Adicionar pedaços de folhas de louro e cravo;
- Deixar a mistura ferver por mais dez minutos.
Após todos esses passos, você notará que a água se transformará em uma cor marrom escura, logo após essa transformação, desligue o fogo e despeje na xícara.
Com isso, após o chá esfriar um pouco, adicione mel a gosto se for da sua preferência.
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Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.
