10 sementes para fazer chá e renovar completamente seu organismo

Conheça os vários benefícios dos chás de sementes para a saúde!

10 sementes para fazer chá e renovar completamente seu organismo
10 sementes para fazer chá e renovar completamente seu organismo

Você já ouviu falar em tipos de chás medicinais feitos com sementes de plantas e frutas? Você sabia que esses chás são ótimos para o nosso organismo e saúde em geral?

Muitas pessoas não sabem, mas não são apenas as flores e folhas ricas em nutrientes e substâncias benéficas para a saúde do ser humano.

É bastante recomendado pelos médicos as pessoas aproveitarem os vegetais para fazer uma receita saudável, como, por exemplo, saladas, sucos e o próprio chá medicinal.

Te interessa?

Foi pensando nisso que selecionamos uma lista de sementes ótimos para fazer chá e aproveitar os seus benefícios para a saúde em geral. Aproveite!

10 tipos de sementes para fazer chá

Você quer aproveitar os recursos medicinais da natureza e ter uma vida mais saudável e sem doenças? Confira a seguir alguns tipos de sementes para fazer chá.

sementes para fazer chá

1 – Semente de Endro

Além de ser usado para preparar ótimos chás, muitas pessoas usam a semente de endro para fazer remédio com poder terapêutico.

As sementes de endro têm várias propriedades tranquilizantes, laxativas e até calmantes anti-inflamatórios.

Esse tipo de semente é bastante indicado para tratar e aliviar sintomas de ansiedade e estresse de forma natural.

Uma das grandes vantagens do chá desse tipo de semente é que ele tem o poder de tratar constipação intestinal, assim como amenizar das dores de cólicas.

2 – Semente de Sucupira

Você sabia que esse tipo de semente se destaca por ter uma boa quantidade de antioxidantes, analgésicos e é um ótimo anti-inflamatório?

O chá desse tipo de semente ajuda muitas pessoas no tratamento de dores de garganta, assim como ajudar na recuperação de artrite a longo prazo.

A semente de sucupira é encontrada em uma árvore nativa na América do Sul, o seu chá é bastante procurado pelos adeptos a remédio naturais para tratar doenças, como, por exemplo, dores crônicas.

É importante saber que esse chá deve ser consumido de preferência assim que o preparar.

3 – Semente de Cominho

Você já tentou preparar um remédio natural a base de chá com a semente de cominho? Se ainda não, você precisa experimentar a receita.

O chá de semente de cominho é bastante conhecido por causa de seu aroma e por ser bastante indicado para tratar gases, dores abdominais e diarreias.

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4 – Semente de Abacate

O chá da semente de abacate além de ser um ótimo remédio para melhorar a saúde do organismo, ele também é uma excelente bebida detox.

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5 – Semente de Abóbora

Se você ainda não tomou o chá da semente a abóbora não sabe o que está perdendo. Isso porque esse tipo de chá é um excelente remédio caseiro e natural para:

  • Combater anemia;
  • Melhorar a saúde do coração;
  • Fortalecer o sistema digestivo;
  • Amenizar dores de barriga.

Isso porque a semente de abóbora sozinha contém:

  • Substâncias anti-inflamatória e antioxidante;
  • Gorduras benéficas para a saúde;
  • Magnésio e ferro.

Resumindo, o chá de semente de abóbora é um dos remédios naturais e caseiros mais benéficos para a saúde do corpo humano.

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6 – Semente de Girassol

As sementes de girassol são bastante usadas em receitas de bolos caseiros, pães e saladas, assim, tornando também a semente do girassol um ótimo remédio para preparar chá medicinal.

O chá feito com sementes de girassol contém:

  • Rica fonte de fibras;
  • Antioxidantes;
  • Triptofano e magnésio.
sementes para fazer chá

Além disso, esse tipo de chá é ótimo para:

  • Controlar os níveis de colesterol;
  • Controlar os índices glicêmicos;
  • Melhorar o humor;
  • Amenizar os sintomas de ansiedade e estresse.

O chá de semente de girassol é feito a partir também da farinha da semente, assim, muitas pessoas consomem ainda quente.

7 – Semente de Melancia

A melancia é até hoje uma excelente fruta benéfica para a saúde, assim como suas sementes, pois elas são ricas em:

  • Ômega 3;
  • Ômega 6;
  • Ácidos graxos.

Substâncias essas essenciais para ajudar na manutenção da saúde do coração. Além das sementes de melancia serem ótimas para saúde, o seu chá é ainda mais poderoso, pois ele contém:

  • Antioxidantes;
  • Propriedades diuréticas.

Com esses componentes e em sua composição, o chá da semente de melancia se torna um ótimo remédio natural para:

  • Fortalecer o sistema imunológico;
  • Evitar o acúmulo de líquidos no corpo (reduzir os inchaços).

A parte mais interessante dos benefícios do chá de semente de melancia é que ele pode ser consumido gelado ou quente.

sementes para fazer chá

8 – Sementes de Algodão

Você já viu como é magnífico um algodoeiro? O algodoeiro é um tipo de planta medicinal podendo ser consumido em forma de chá para tratar diversos tipos de doenças.

A semente de algodão pode ser facilmente encontrado em lojas de produtos naturais, lojas de manipulação e farmácias.

Além de ser um ingrediente bastante procurado, o seu chá tem vários benefícios para a saúde, como:

  • Aumentar a produção de leite materno;
  • Reduzir hemorragias uterinas;
  • Reduzir a espermatogênese,
  • Diminuir o tamanho da próstata;
  • Tratar infecções renais;
  • Tratar reumatismo e diarreia;
  • Regular os níveis de colesterol.

Já as suas propriedades são um reforço positivo para a saúde do corpo, pois o chá da semente de algodão contém ação:

  • Hemostática e emoliente;
  • Bactericida e Anti-reumática;
  • Antidisentérica e Anti-inflamatória.

Resumido, é um excelente remédio natural e fácil de fazer em casa para quem deseja ter uma saúde de mais qualidade com bebidas naturais.

9 – Sementes de Guaraná

Essa semente é bastante conhecido por causa do seu chá. 

Extraído do guaraná, o chá desse tipo de semente tem um aroma impecável e um sabor ligeiramente amargo, porém, não deixa de ser benéfico para a saúde.

sementes para fazer chá

O chá da semente de guaraná contém em sua composição uma ótima quantidade de cafeína e amido, além, claro, de diversos compostos bioativos, como, por exemplo, os flavonoides.

Além disso, em sua composição também tem:

  • Sais minerais;
  • Fósforo e ferro;
  • Magnésio, potássio e cálcio;
  • Vitamina A (importante para a saúde ocular);
  • Vitamina B1 (nutriente envolvido no metabolismo energético).

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10 – Semente de feno-grego 

Algumas pesquisas realizadas nessa área já mostraram que a fibra solúvel presente no chá de feno-grego é bastante rico em galactomanana.

A galactomanana é uma substância com o poder de diminuir a absorção de açúcar da comida, assim, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue em circulação no corpo.

Você gostou dos tipos de sementes para fazer chá e beneficiar a sua saúde? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares. Aproveite essa oportunidade para cuidar o seu corpo de forma natural.

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