Para viver uma vida saudável e equilibrada é muito importante incluir algum exercício físico ou esporte a rotina. Independentemente da sua idade, esse hábito vai te proporcionar bem estar físico e também mental.
Esses efeitos acontecem porque ao praticar qualquer tipo de exercício ou esporte, o nosso organismo libera um hormônio chamado serotonina. Ele é o principal responsável pela sensação de prazer e ao ser disposto em nosso corpo amplia o bem-estar.
Se você pratica exercícios, provavelmente já percebeu que ao terminar se sente mais disposto para realizar as atividades do dia, não é? Isso acontece devido a ação provocada pela serotonina.
Te interessa?
Além disso, praticar atividades físicas regularmente também ajuda a melhorar a concentração, sendo uma ótima opção para aumentar o rendimento estudantil. São inúmeros os benefícios trazidos por essa prática e um dos mais conhecidos é a perca de peso, que auxilia no funcionamento correto dos sistemas corporais.
Mesmo tendo tantas vantagens, algumas pessoas têm receio em praticar atividades físicas de qualquer forma. Pensando bem, o melhor a se fazer é procurar profissionais especializados, capazes de te ajudar a escolher o que é melhor para você!
O mais importante é tomar a iniciativa e deixar a preguiça de lado! Se o problema é que você acha chato ir para academia, neste artigo vai descobrir quais esportes e atividades olímpicas mais combinam com você de acordo com as características do seu signo solar!
A emoção contida nos esportes olímpicos pode ser muito estimulante para quem quer ingressar em uma nova prática. Obviamente, o zodíaco não ia deixar de te dizer qual deles é mais a sua cara!
OS ESPORTES OLÍMPICOS DE CADA SIGNO
ÁRIES – LUTAS/ MMA
Os arianos são conhecidos por apresentar um comportamento ativo e um tanto explosivo, isso torna as lutas um ótimo esporte para eles. Além de ser uma boa forma de aliviar o estresse, ao mesmo tempo coloca o corpo para funcionar, garantindo mais saúde e bem estar.
Além de exigir força física, esse esporte requer resistência e disciplina. Todos esses aspectos são importantes para alcançar mais estabilidade física e mental.
TOURO – GINÁSTICA RÍTMICA
Os nativos de Touro possuem um apego especial por tudo que é belo e elegante. Por isso, o esporte perfeito para eles é a Ginástica Rítmica. O principal intuito dessa modalidade é mostrar leveza, expressão artística e beleza. Tudo a cara de Touro, não é mesmo?
Para fazer saltos combinados com uma apresentação é necessário autoconfiança e muita consciência corporal! Temos que concordar, isso os taurinos têm de sobra!
GÊMEOS – NATAÇÃO
Esses nativos são muito enérgicos e cheios de disposição! Isso indica que devem praticar um esporte que exija esforço e resistência como a natação. Por ser um esporte versátil, como os nativos de Gêmeos, é bem provável que se identifiquem, principalmente no que diz respeito as disputas dinâmicas e treinamentos sempre diferentes.
CÂNCER – VÔLEI
Os cancerianos gostam de estar sempre rodeados de pessoas e possuem uma habilidade sem igual de entender o que os outros gostam. Para esses nativos, não há nada melhor do que praticar um esporte coletivo.
Além de envolver uma equipe completa, o vôlei trabalha o corpo enquanto amplia a sintonia e a conexão entre as pessoas. Perfeito, não é?
LEÃO – FUTEBOL
Esses nativos são extremamente competitivos e adoram estar sob os holofotes! Por amarem intensamente essas questões, é possível que se adequem melhor ao futebol.
Os leoninos possuem uma energia inigualável e por isso a pratica de exercícios deve ser algo presente em suas rotinas. Essa é a forma mais assertiva de dispersar energia e manter a saúde em dia!
VIRGEM – TÊNIS
Com certeza você já deve saber o quanto o signo de Virgem é um sinônimo de disciplina e organização. Além disso, seus nativos são muito criativos e por isso podem se identificar mais com o tênis.
Esse esporte exige concentração e seguimento das regras de forma atenciosa. Contudo, os jogadores podem dar um toque pessoal para surpreender os adversários a cada jogada. Além disso, o tênis é um dos esportes mais disseminados no mundo e pode trazer aos virginianos uma boa visibilidade.
LIBRA – ESGRIMA
Esses nativos são os mais pacíficos do zodíaco e estão sempre preocupados em manter o bem estar das pessoas que os cercam. Essas características são fruto de sua intensa sensibilidade, apesar de há demonstrarem de um jeito um tanto peculiar. Pensando nisso, a esgrima é o esporte que mais combina com sua personalidade.
ESCORPIÃO – ATLETISMO
Esses nativos adoram curtir um desafio! O atletismo oferece isso o tempo todo! Os escorpianos estarão sempre em busca de novos recordes além de trabalharem a concentração e a resistência física, fundamentais para o seu desenvolvimento!
Essa é uma forma assertiva de se superar e levar essa energia para outras esferas da vida!
SAGITÁRIO – TIRO COM ARCO
Você já deve ter visto a representação do arqueiro associada ao signo de Sagitário. Com isso, não haveria um esporte mais apropriado para esses nativos do que o Tiro com arco.
Além de inspirar o espirito aventureiro comum nos sagitarianos, esse esporte requer calma, precisão e controle emocional. Essa é uma forma incrível de alinhar todos esses aspectos e aderir a um estilo de vida mais equilibrado.
CAPRICÓRNIO – MARATONA
Os nativos de Capricórnio são na maioria das vezes bastante empenhados e possuem desenvoltura em atividades que exigem força e resistência. Além disso, possuem uma veia conservadora e podem se adequar muito bem a Maratona, exatamente por ela ser uma das modalidades mais tradicionais das Olimpíadas.
AQUÁRIO – CORRIDA DE REVEZAMENTO
Os aquarianos se orgulham por serem ágeis e terem um raciocínio lógico bastante rápido. Apear disso ajudar na pratica esportiva, o senso de companheirismo e união presente nesses nativos indica que vão se sentir melhor ao praticar esportes em dupla, ou em grupo.
É por isso que a corrida de revezamento é uma boa opção nesses casos. O aquariano consegue dar o melhor de si e ainda assim, praticar a irmandade!
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PEIXES – IATISMO
Esses nativos são conhecidos por serem idealistas e bastante tranquilos. Por isso mesmo não curtem nada que seja intenso demais ou que requer muito esforço físico. Portanto, o Iatismo é uma das atividades mais indicadas nesse caso. Essa modalidade proporciona contato com o meio ambiente e garante a sensação de tranquilidade!
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Jornalista, redatora, gerenciadora de mídias sociais e astróloga! Sempre antenada com as trends digitais e novidades relacionadas ao bem-estar humano!
