Você costuma tomar chá para aliviar dores no corpo e prevenir sua saúde de doenças indesejadas? Se sim, temos uma ótima notícia para você: o chá de alecrim é um ótimo aliado para ter uma saúde saudável.
O alecrim é um tipo de erva perfumada que pertence à família das hortelã e é nativa da região mediterrânea. Você sabia que essa erva é muito usada para tratamento de doenças.
O chá de alecrim ganhou imensa popularidade entre os adeptos por saúde devido aos benefícios que seu chá oferece. Esse tipo de chá é muito usado na:
Te interessa?
- Culinária;
- Medicina;
- Preparação de fragrâncias;
- outros fins estéticos.
Além disso, o chá de Alecrim tem uma preparação simples que cheira a mata fresca e a mar. Esse remédio natural possui sabor e sabor calmantes e pode ser combinado com limão fresco, hortelã, camomila e mel.
12 benefícios do chá de alecrim
Para você que gosta de tomar chás para se sentir bem e prevenir o seu corpo de doenças, esse tipo de chá é para você.
Confira a seguir ótimos benefícios do chá de alecrim para a sua saúde e tenha uma vida mais saudável consumindo essa bebida natural.
Aproveite para fazer uma boa manutenção no seu sistema imunológico com essa erva natural.
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1 – Rico em antimicrobianos, anti-inflamatórios e antioxidantes
Os antimicrobianos, anti-inflamatórios e os antioxidantes são compostos que auxiliam a proteger o seu corpo contra danos oxidativos e inflamação.
Além disso, o consumo diário do chá de alecrim, você pode evitar doenças crônicas como:
- Câncer;
- Doenças cardíacas;
- Diabetes.
2 – Melhorar a sua capacidade de memorização e humor
A verdade é que experimentar um pouco de estresse e ansiedade de vez em quando é comum nesses dias tão anormais de pandemia e quarentena.
Embora faltem estudos e pesquisas nessa área específica sobre o chá de alecrim, são várias as evidências que mostram que beber e inalar os compostos desse chá pode auxiliar você a melhorar o seu humor e a melhorar a sua memória.
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3 – Auxiliar no alívio da inflamação e dores no corpo
O chá de alecrim tem propriedades antinociceptivos e tem o poder de curar várias dores nas:
- Articulações;
- Inflamações;
- Reações alérgicas dolorosas.
Além disso, esse tipo de chá de alecrim atua no melhoramento da circulação sanguínea, assim como na redução e na inflamação.
Essa bebida é ótima para a eliminação dos radicais livres ou o estresse químico para aliviar as cólicas ou a dor nevrálgica.
4 – Ajudar no crescimento do cabelo
Você sabia que o chá de alecrim é muito bom para todas as pessoas que sofrem de queda de cabelo?
Além disso, esse chá tem o poder de melhorar a circulação sanguínea, assim transportando oxigênio e nutrientes para os folículos capilares.
5 – Aditivo antidiabético
O fato é que a medicina tradicional usava as folhas da erva de alecrim para tratar a hipoglicemia – níveis deficientes de glicose no sangue.
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6 – Tem propriedades de antienvelhecimento
O chá de alecrim é um grande aliado para o tratamento da pele, isso devido à presença de poderosos antioxidantes e fitoquímicos antimicrobianos.
Ao aplicar ou beber o chá de alecrim, você pode curar infecções bacterianas, ou fúngicas, lesões, acne e bolhas. São várias as pessoas que usam o esse tipo de chá para ter uma aparência mais jovem.
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7 – Proteger o seu fígado de danos permanentes
Para você que quer livrar o seu fígado de problemas futuros, o chá de alecrim tem como compostos bioativos várias propriedades anti-inflamatórias que tem o poder eliminador de radicais livres.
8 – Auxiliar na digestão e na prevenção de obesidade
A verdade é que nem todos os micróbios são prejudiciais porque nós alojamos um monte deles em nosso intestino. Você sabia disso?
Não se preocupe, pois, a composição desses micróbios afeta sua digestão e absorção. É por isso que o chá de alecrim auxilia no crescimento dessas espécies.
Além disso, esse tipo de chá auxilia na absorção seletiva de fibras e na quebra de lipídios. Isso evita a obesidade.
9 – Gerenciamento dos níveis de ansiedade e estresse
Com tudo que estamos vivendo com essa pandemia do novo coronavírus, o estilo de vida e os transtornos ocupacionais de muitas pessoas estão em risco.
Aparentemente, todos nós estamos mais deprimidos, estressados e ansiosos do que os nossos pais e avós.
Com isso, incluir o chá de alecrim como uma bebida medicinal em sua dieta traz mudanças significativas em seus níveis de ansiedade, depressão e estresse.
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10 – Curar ou prevenir o câncer
Existem vários estudos realizados nessa área que demonstram o efeito do alecrim no câncer de mama em mulheres.
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Se você tem medo de um dia desenvolver um câncer que e leve a morte, comece a partir de hoje a cuidar melhor da sua saúde. Não importa se você não sente nada hoje, isso não é desculpa para você não cuidar hoje mesmo.
O consumo de chás naturais podem ajudar você e muita na questão de prevenção de doenças pequenas e grandes também, como o câncer. O chá de alecrim é um ótimo primeiro passo para você começar a cuidar melhor do corpo e da saúde.
Aproveite que você está aprendendo mais sobre esse chá e adicione ela ao seu cardápio diário e transforme isso em um hábito saudável.
11 – Auxilia na perda gradual de peso corporal
A verdade é que os componentes fitoquímicos do chá de alecrim inibem as atividades da lipase, uma enzima que tem o poder de quebrar as gorduras para gerar lipídios.
Como esse lipase é inativa, não há degradação das gorduras. Sendo assim, você se sentirá mais satisfeito e não se empanturrará e acumulará quilos extras no corpo. Isso não é maravilhoso?
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12 – Tratamento de Alzheimer e doenças relacionadas
Você sabia que a medicina tradicional usava o chá de alecrim para melhorar o poder da memória e prevenir a perda de memória.
A doença de Alzheimer é uma condição que causa nas pessoas a demência grave, assim como a degradação das células neuronais em pessoas que sofrem dela.
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Você gostou de saber sobre os benefícios do chá de alecrim? Então não perca mais tempo e compartilhe com os seus amigos e familiares. Aproveite essa oportunidade para conhecer mais sobre esse chá e começar a ter uma vida saudável.
Redator Web desde 2017, um leitor voraz e apaixonado por livros de ficção histórica.
